Фильтр
Все темы
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 17:55

Несочетаемые продукты, которые ничего хорошего не принесут вашему организму. Берём на заметку!

  • Класс!1
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 14:55

Идеи для ПП обеда/ужина🍽

  • Класс!0
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 11:55

На заметку

  • Класс!4
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 11:03
  • Класс!14
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 08:55

Здоровая печень: 7+ лучших друзей и 10 главных врагов

  • Класс!1
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 05:55
  • Класс!5
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 02:55

Напиток здоровья - имбирный лимонад!

Нам понадобится:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахара
- два литра охлажденной питьевой воды.
Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.
Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!
  • Класс!3
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 23:55

Любите крыжовник?

  • Класс!4
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 20:55

Воздушные рыбные котлеты из трески.

Такие котлетки можно приготовить из любой нежирной белой рыбы( треска, минтай, судак, окунь, хек.)
  • Класс!2
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 17:55

Полезные свойства базилика и петрушки

  • Класс!5
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 14:55

🍃Вода с лимоном🍃

Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло
Год назад я сильно заболел гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую воду с медом и лимоном.
Естественно, я отнесся к этой рекомендации скептически. Но все равно попробовал. Грипп прошел. А этот теплый напиток мне стал очень нравиться.
И я стал пить каждый день. Этой традиции уже год. За это время мой организм неожиданным образом полностью преобразился.
  • Класс!4
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 11:55
  • Класс!5
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 08:55

7 удивительных фактов, которые доказывают пользу фисташек для здоровья!

Эти маленькие, зеленые орешки невероятно полезны для нашего организма! Просто добавьте их в свой ежедневный рацион!
Фисташки являются съедобными семенами фисташкового дерева, которые содержат здоровые жиры и являются хорошим источником белка, клетчатки и антиоксидантов.
Они также содержат несколько необходимых питательных веществ и имеют преимущества для снижения веса, а также для здоровья сердца и кишечника.
Интересно, что люди питались фисташками с 7 000 до нашей эры. В наши дни они очень популярны во многих блюдах, включая мороженое и десерты.
  • Класс!3
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 05:55
  • Класс!6
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 02:55

Приправа для мозга - чтобы ум не исчезал

Рацион играет большую роль не только в поддержании хорошей физической формы, но и для эффективной работы мозга.
Психиатр Даниэл Амен, написавший массу книг о том, как сохранить мозг в форме, в одной из них, которая называется «Измени свой мозг – измени свою жизнь», советует включить в рацион своего питания эти специи. По словам доктора, это поможет сохранить мозговые функции и избежать возрастных проблем с деятельностью мозга.
  • Класс!8
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 6 июля в 23:55
  • Класс!7
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 6 июля в 20:55

Холодный кукурузный суп🌽

Этот холодный суп-открытие отлично подойдет для жарких летних дней☀
  • Класс!3
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 6 июля в 17:55

Тренировка в домашних условиях 😎

  • Класс!8
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 6 июля в 14:55

Почему шалфей так полезен и почему его нужно всегда иметь дома под рукой?🌿

Шалфей — популярное многолетнее лекарственное растение с широкими серебристыми листьями и крошечными "лавандовыми" цветками. Листья имеют соблазнительный аромат и пикантный вкус и традиционно используются в качестве начинки для птицы и приправы к мясу. Шалфей растет в дикой природе в регионах Средиземноморья и Малой Азии. Его латинское название происходит от слова salvere, что означает спасать или исцелять; эта трава традиционно символизирует хорошее здоровье и долгую жизнь. Римские культуры, считая шалфей священным растением, следовали специальной церемонии.
  • Класс!8
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 6 июля в 11:55
  • Класс!6
Показать ещё