Предыдущая публикация
12 вдохновляющих историй, мысли, опыт и мотивирующие высказывания наших практиков
Они смогли - и вы тоже сможете!
Всем привет!И сегодня по доброй воскресной традиции делюсь историями практиков Системы.
Знакомство - моя любимая рубрика.
Знаете, для меня нет ничего более радостного, счастливого и святого, чем ваши рассказы.
Это настоящий полет!
Обязательно присылайте фото успехов, делитесь не только достижениями, но и надеждами, сомнениями. Задавайте вопросы. Я читаю все.
Евгения Нестерова
Даша, заглянув в Ваш уютный дом, уже не хочется из него уходить. Вы построили чудесный дом на прочном основании. И он вмещает огромное количество людей, которые объединены одной идеей и одной целью! С вами интересно и безопасно идти к цели, спасибо!Елена Х.
Мне помогает не сдаваться жизнь. Для тех, кто знает, как тонка ниточка, как легко может все оборваться. Я живу, пишу, общаюсь, солнце светит, рядом любимый человек, дочь далеко, но ежедневное "Доброе утро, мамуля!" делает его добрым. Рядом мурлычет кошка.
"Я счастливый, как никто!
Я счастливый лет так сто!
Я счастливый, я не лгу.
Я счастливым и уйду..."
Чего и всем желаю!
Валентина Ермакова:
"Каждый день становясь лучше хотя бы на йоту, мы сохраняем здоровье психики и реализуем правильные, настоящие, благотворные программы, заложенные в нас на генетическом уровне." Дарья Савельева. 22.04 2024. Эта фраза делает меня сильной и заряжает с утра.
Наталья Селезнева
Дарья, мне настолько комфортно в этом уютном доме, что я ни за что не хочу его покидать. Здесь интересно, много нового и полезного можно узнать. Благодаря вам, Дарья, моя жизнь стала более осознанной, вы, как в фильме "Матрица" показали мне настоящую реальность. Я больше не представляю своей жизни без вашего канала, без СДС.
Эльвира Михеева
Даша, спасибо тебе за ценные и работающие инструменты. Уже год ими пользуюсь и нахожусь в форме.Валерия
Заглянула сейчас на Здравомыслие, на страницу голосования.Очень хочется, чтобы книга "15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни" победила. Очень! И уверенно победила бы.
Призываю прям всех неравнодушных и умниц, и умников следить за результатом и прикладывать к победе Дарьи усилия.
И призыв мой - это не потому, что я с Дарьей "на ты", мы виделись-то живьём однажды в жизни. Не потому я как "Шурочка из бухгалтерии" топлю в энтузиазме.
Хочется победы этой книги только потому, что она нужна людям! И это стопроцентное пособие по перепрограммированию к лучшей версии себя под девизом "Приятно и легко".
Это всё равно как если бы вы купили персонального тренера по жизни, только бесплатно!
Изящное движение по вектору здоровой жизни, прекрасного самочувствия и получения в любом возрасте бонуса - возможности жить в норме психического и ментального развития. Потому что все эти понятия взаимосвязаны.
Пожалуйста! Здесь много нормальных и разумных людей. Следите и влияйте. Пусть победа достанется достойному!
Ната Просто живу
Доброе утро! Что не статья, так шедевр! У меня сегодня небольшой праздник - весы показали 65 кг, мой целевой вес, к этому я шла 11 месяцев, из них 8 месяцев с Дашей!
Только прочтя ее книги, статьи, поняла многие аспекты.
Система дала мне вдохновение и хороший пинок осознанной работы над собой.
Результат не только потеря веса (17 кг), но значительное улучшение здоровья и понимание направления, куда двигаться.
Вчера сняли с учёта - преддиабета нет, все анализы в норме, таблетки от давления забыты. Огромное спасибо Дарье и ее системе!
Только прочтя ее книги, статьи, поняла многие аспекты.
Система дала мне вдохновение и хороший пинок осознанной работы над собой.
Результат не только потеря веса (17 кг), но значительное улучшение здоровья и понимание направления, куда двигаться.
Вчера сняли с учёта - преддиабета нет, все анализы в норме, таблетки от давления забыты. Огромное спасибо Дарье и ее системе!
Ирина Мартынова
Разница между фото - 1,5 года! Ирочка, так держать!
Не устаю благодарить Дарью за её труд! Благодарю миллион раз! С началом менопаузы начались проблемы, вес пошел вверх (+20 кг за год), щитовидка поехала, усталость, двигаться не хотелось, настроение на нуле и пр.
Сходила к эндокринологу, выписал тирозол и витамин Д. О питании, снижении веса, селене ни слова.
Пять лет пила тирозол, теперь он в мусорке. За год с небольшим под чутким руководством Дарьи минус 19 кг, анализы по ЩЖ в норме, двигаюсь, улыбаюсь, сил вагон. Это фантастика.
Многие спрашивают, как мне это удалось в 52 года. Всех посылаю на канал. Некоторые втягиваются, начинают изучать. Другие возмущеются, как, там надо что-то делать, прилагать усилия, ужас и кошмар. И бегом за кофе с булочкой. Они рассчитывали на волшебную таблетку-вечером принял, утром Софи Лорен.
Пусть ждут, а жизнь и здоровье уходят.
Особенно приятно покупать одежду размера 46-48 вместо 54-56. Женщины поймут
.
Всем отличного дня, Дарья, обнимаю!
Хочу обратиться к тем, кто махнул на себя рукой. Почитайте статьи Дарьи Савельевой. Этот Человек помог тысячам взглянуть на мир по новому, поверить в себя, вдохнуть полной грудью. Присоединяйтесь! У вас все обязательно получится. Вы живёте для себя и один раз. Сделайте свою жизнь прекрасной. И возраст значения не имеет. Почитайте подписчиков канала, люди разных поколений и возрастов.
Ещё раз благодарность Дарье.
Добрый день,уважаемые Дарья и последователи Вашей замечательной системы!
Пытаюсь применять все рекомендации почти два месяца.
Не все получается пока, но результаты налицо!
Избавилась от частых головных болей, метеоризма, лишних килограммов, хотя худеть не собиралась.
Они ушли сами, без напряга.
Очень легко ушла от пищевого мусора, с лёгкостью пью воду -раньше терпеть не могла.
Чувствую себя отлично, довольна и горжусь собой!
Как доступно Вы излагаете информацию!
А что, так можно было
?!
Почему врачи сразу выписывают лекарства вместо того, чтобы посоветовать сначала скорректировать пищевое поведение?!
А всего то нужно изменить мышление и слушать свой организм!
Я бы сказала,что все болезни от нервов и неправильного питания.
Ещё раз большое спасибо, Дарья!
Всех благ Вам!
За книгу проголосовала давно. Желаю победить!
Сходила к эндокринологу, выписал тирозол и витамин Д. О питании, снижении веса, селене ни слова.
Пять лет пила тирозол, теперь он в мусорке. За год с небольшим под чутким руководством Дарьи минус 19 кг, анализы по ЩЖ в норме, двигаюсь, улыбаюсь, сил вагон. Это фантастика.
Многие спрашивают, как мне это удалось в 52 года. Всех посылаю на канал. Некоторые втягиваются, начинают изучать. Другие возмущеются, как, там надо что-то делать, прилагать усилия, ужас и кошмар. И бегом за кофе с булочкой. Они рассчитывали на волшебную таблетку-вечером принял, утром Софи Лорен.
Пусть ждут, а жизнь и здоровье уходят.
Особенно приятно покупать одежду размера 46-48 вместо 54-56. Женщины поймут
.Всем отличного дня, Дарья, обнимаю!
Хочу обратиться к тем, кто махнул на себя рукой. Почитайте статьи Дарьи Савельевой. Этот Человек помог тысячам взглянуть на мир по новому, поверить в себя, вдохнуть полной грудью. Присоединяйтесь! У вас все обязательно получится. Вы живёте для себя и один раз. Сделайте свою жизнь прекрасной. И возраст значения не имеет. Почитайте подписчиков канала, люди разных поколений и возрастов.
Ещё раз благодарность Дарье.
Ольга Федоринчик
Добрый день,уважаемые Дарья и последователи Вашей замечательной системы!
Пытаюсь применять все рекомендации почти два месяца.
Не все получается пока, но результаты налицо!
Избавилась от частых головных болей, метеоризма, лишних килограммов, хотя худеть не собиралась.
Они ушли сами, без напряга.
Очень легко ушла от пищевого мусора, с лёгкостью пью воду -раньше терпеть не могла.
Чувствую себя отлично, довольна и горжусь собой!
Как доступно Вы излагаете информацию!
А что, так можно было
?!Почему врачи сразу выписывают лекарства вместо того, чтобы посоветовать сначала скорректировать пищевое поведение?!
А всего то нужно изменить мышление и слушать свой организм!
Я бы сказала,что все болезни от нервов и неправильного питания.
Ещё раз большое спасибо, Дарья!
Всех благ Вам!
За книгу проголосовала давно. Желаю победить!
Александра Улыбина и супруг
Результат за 2 года. Муж скинул 20, я - 8. Мне нравится, что на кухне провожу очень мало времени. Все четко, по расписанию и конструктору. Завтрак, обед и ужин практически одинаковые каждый день, меняются некоторые составляющие. На еду тратим гораздо меньше, чем раньше. К питанию сразу подключили бег. С огромной благодарностью к Вашему труду. Мужу 57, мне 50.
Юлия Коновалова.
Мне 44 года. Познакомилась с Системой в августе прошлого года. При росте 170 см я весила 91,3 кг. Уже есть видимые результаты. Сейчас мой вес 83 кг, и 56 размер сменился на 52. Меня это очень радует. Продолжаю двигаться в заданном направлении.
Какая вдохновляющая статья и все разные, но такие красивые и счастливые вдохновительницы! Я год на Системе, сначала зацепила какая-то статья, потом стала читать регулярно и поняла, что это моё! Результат меня очень радует: 60 лет, 57 кг (было 74), размер одежды 44 ( был 52-54 ), анализы в норме, бодрость, радость от жизни, даже улыбка появилась! Спасибо, Даша, и все замечательные жители этого канала за доброе, тёплое, дружелюбное сообщество
И отличный сегодня день 'Никогда не сдавайся''! От себя добавлю: всё возможно и никогда не поздно!
Виктория.
Какая вдохновляющая статья и все разные, но такие красивые и счастливые вдохновительницы! Я год на Системе, сначала зацепила какая-то статья, потом стала читать регулярно и поняла, что это моё! Результат меня очень радует: 60 лет, 57 кг (было 74), размер одежды 44 ( был 52-54 ), анализы в норме, бодрость, радость от жизни, даже улыбка появилась! Спасибо, Даша, и все замечательные жители этого канала за доброе, тёплое, дружелюбное сообщество
И отличный сегодня день 'Никогда не сдавайся''! От себя добавлю: всё возможно и никогда не поздно!Елена.
С огромной радостью читаю личные истории каждого практикующего!
Мой активный отпуск продолжается, вчера с сыном покоряли пешком гору Большое Седло в Кисловодске - 1408 м,на 8 метров выше, чем гора Бештау. Природа, горы, воздух вдохновляют и заряжают! На горизонте красавчик Эльбрус.
Всем отличного дня!
Мой активный отпуск продолжается, вчера с сыном покоряли пешком гору Большое Седло в Кисловодске - 1408 м,на 8 метров выше, чем гора Бештау. Природа, горы, воздух вдохновляют и заряжают! На горизонте красавчик Эльбрус.
Всем отличного дня!
Лариса Филонова.
Захотелось тоже поделиться своими результатами. На Системе 1,5 года. Сподвиг на это повышенный сахар. Испугал так, что перестала есть всю запрещенку сразу! Постепенно перешла полностью на СДС. Сахар в норме теперь, гликированный гемоглобин тоже. Между фотографиями разница 2 года 2 месяца. И примерно -30 кг.
Всем отличного дня!
Все герои большие молодцы
Всем отличного дня!
Все герои большие молодцы
Светлана.
Хочу присоединиться, хотя мой пример и не сильно заразительный, но и худеть СПЕЦИАЛЬНО я не стремилась. Как-то само на Системе получается. Набрать ОЧЕНЬ СЛОЖНО, питаясь по конструктору, при этом не переедая и не перебирая с жирами.
Вполне себе нравилась и раньше (сейчас даже меньше, особенно мужу
), но, что есть то есть. Рельеф стал более четким, "бока нигде не свисают", подкожного жира не стало, как мне кажется, вообще ))
Здоровье в целом улучшилось.
Спасибо Дарье, ее системе и нашему сообществу
Вполне себе нравилась и раньше (сейчас даже меньше, особенно мужу
), но, что есть то есть. Рельеф стал более четким, "бока нигде не свисают", подкожного жира не стало, как мне кажется, вообще ))Здоровье в целом улучшилось.
Спасибо Дарье, ее системе и нашему сообществу
Натали К.
Это я в фирмЕ - шопере, честно выигранным в Стенгазете (наш прекрасный стендапер - прим. Тренера). Решила показаться и не ждать удачного момента, когда стану более подтянутой и решусь покрасить волосы. Я раньше часто красилась, а сейчас полюбила родной цвет, вот только с сединой что-то надо делать. Может она уберётся, если активно практиковать Систему?) Меня ещё не устраивает в себе некая отудловатость лица и кое-что в фигуре. Так что будем считать это фото "до". Про Систему скажу, что даже приблизительное соблюдение её очень помогло близкому человеку, с диагнозом РА. Спасибо!!!
Всем желаю успехов, дорогие друзья!
#ЯживупоСистемеДарьиСавельевой
Обо мне https://ok.ru/niceeasy/topic/156810080376129
Следующая публикация
Но лайки ставила! Ну а сейчас "расшифровалась". Мне 60 лет, в ноябре 61, слежу за весом с юности, но делала кучу ошибок с похудением. Болячек тоже нажила много, но работаю над этим.
Комментарии 10
https://ozon.ru/t/dB3MDyw https://www.wildberries.ru/catalog/84345247/detail.aspx?targetUrl=SN https://www.chitai-gorod.ru/product/osoznannoe-pitanie-kak-pohudet-izmeniv-svoy-obraz-mysley-2911952 https://www.bookvoed.ru/book?id=13524263
"ОСОЗНАННАЯ КУЛИНАРИЯ" Конструктор и рецепты завтраков, обедов, ужинов, десертов.
https://ozon.ru/t/lG2k5Pn https://www.wildberries.ru/catalog/141314671/detail.aspx https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2968279/ https://www.labirint.ru/books/921537/
"15 ШАГОВ К МЕНТАЛЬНОМУ И ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ. СИСТЕМА ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ"
https://ozon.ru/t/14DXo6B https://www.wildberries.ru/catalog/180393970/detail.aspx?targetUrl=SN https://www.chitai-gorod.ru/product/15-shagov-k-mentalnomu-i-fizicheskomu-zdorovyu-sistema-osoznannoy-zhizni-3008162?productShelf=&shelfIndex=0&productIndex=0 https://www.labirint.ru/books/983115/
«ТРЕКЕР ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧ...ЕщёМожно начать с покупки книг: "ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ" Основа системы. Базовые знания.
https://ozon.ru/t/dB3MDyw https://www.wildberries.ru/catalog/84345247/detail.aspx?targetUrl=SN https://www.chitai-gorod.ru/product/osoznannoe-pitanie-kak-pohudet-izmeniv-svoy-obraz-mysley-2911952 https://www.bookvoed.ru/book?id=13524263
"ОСОЗНАННАЯ КУЛИНАРИЯ" Конструктор и рецепты завтраков, обедов, ужинов, десертов.
https://ozon.ru/t/lG2k5Pn https://www.wildberries.ru/catalog/141314671/detail.aspx https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2968279/ https://www.labirint.ru/books/921537/
"15 ШАГОВ К МЕНТАЛЬНОМУ И ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ. СИСТЕМА ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ"
https://ozon.ru/t/14DXo6B https://www.wildberries.ru/catalog/180393970/detail.aspx?targetUrl=SN https://www.chitai-gorod.ru/product/15-shagov-k-mentalnomu-i-fizicheskomu-zdorovyu-sistema-osoznannoy-zhizni-3008162?productShelf=&shelfIndex=0&productIndex=0 https://www.labirint.ru/books/983115/
«ТРЕКЕР ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК» Дневничок-практиум
https://ozon.ru/t/q789A0o https://www.wildberries.ru/catalog/209011944/detail.aspx?targetUrl=SN https://www.chitai-gorod.ru/product/treker-poleznyh-privychek-k-novomu-sebe-za-15-yarkih-nedel-3022765 https://www.bookvoed.ru/book?id=13654403
Есть также электронные версии:
https://www.litres.ru/book/d-d-saveleva/osoznannoe-pitanie-kak-pohudet-izmeniv-svoy-obraz-mysley-67773980/ https://www.litres.ru/audiobook/d-d-saveleva/osoznannoe-pitanie-kak-pohudet-izmeniv-svoy-obraz-mysley-67808435/ https://www.litres.ru/book/d-d-saveleva/osoznannaya-kulinariya-poleznyy-konstruktor-zavtrakov-obedov-68931750/ https://www.litres.ru/book/d-d-saveleva/15-shagov-k-mentalnomu-i-fizicheskomu-zdorovu-sistema-osoznan-70050403/ https://www.litres.ru/audiobook/d-d-saveleva/15-shagov-k-mentalnomu-i-fizicheskomu-zdorovu-sistema-osoznan-70082065/