Предыдущая публикация
В скандинавскую ходьбу не приходят люди со скверным характером, с ними не дружат ОРВИ, а дети и внуки — берут пример!
О плюсах этого вида физической активности, пользе для здоровья и правилах подбора инвентаря рассказывает харизматичный преподаватель проекта «Московское долголетие» Ирина Голоднюк.
А в следующем видео мы подробно осветим правильную технику скандинавской ходьбы, которая позволит задействовать до 90% мышц тела!
13:19
Следующая публикация
Комментарии 1