Департамент добрых дел

🍂Осень для многих становится сезоном упадка настроения и энергии. Вместо того чтобы радоваться новым возможностям, люди часто впадают в сезонную хандру и тоску по лету.  А что, если взглянуть на осень по-новому — как на шанс для перемен, которые сделают вашу жизнь лучше?

🏊🏻Я всё могу, потому что я герой! Так говорит житель Научно-практического геронтологического центра Саша Барулин. Недавно его мечта воплотилась в жизнь: парень с детства хотел научиться плавать, и наша команда сделала его мечту реальностью, организовав для него индивидуальные тренировки с замечательным тренером в ближайшем бассейне. Теперь Саша каждую неделю тренируется в спорткомплексе «Южнопортовый». Сотрудники центра активно помогают ему с зарядкой и вдохновляют на новые достижения. Благодаря их помощи Саша уже умеет плавать на животе, на спине и под водой. Следующая цель — выступить на соревнованиях и завоевать награды для своего центра! История Саши — пример того, как желания испо

😄 Выходные не за горами, а вы уже решили, как их проведёте и с кем? Если нет — мы вам поможем с этим вопросом! Смотрите на картинку, выбирайте свои варианты и узнайте, какие планы ждут вас на эти выходные. Поделитесь своим результатом в комментариях — давайте посмотрим, у кого получится самая оригинальная идея!⤵️

🍁 Наполним осень яркими впечатлениями! Эта уютная, красочная пора — идеальное время для семейного досуга. Чтобы осенние занятия принесли радость, важно обсудить планы заранее, учесть пожелания и старших, и младших. «Давая ребенку возможность поучаствовать в подготовке досуга для всей семьи, мы развиваем в нем лидерские качества и организаторские способности», — объяснил социальный педагог центра для детей-сирот «Алые паруса» Алексей Федоров. Чем же таким осенним заняться вместе с детьми? В карточках собрали несколько классных идей на выходные. #СоветыЭкспертов

Студенты Московского техникума креативных индустрий им. Л.Б. Красина представили уникальную капсульную коллекцию футболок, приуроченную к профессиональному празднику воспитателей. Показ коллекции прошел в центре «Профессии будущего», где будущие воспитатели — студенты педагогических колледжей — продемонстрировали одежду. Подробнее о событии —у Департамента образования. #ДобрыеВозможности

Путешествия, которые меняют жизнь! Студенты центра сопровождаемого проживания «Гурьевский» — настоящие искатели приключений! Они любят открывать новые места, знакомиться с людьми и получать незабываемые впечатления — при этом каждая поездка становится для них настоящим экзаменом на самостоятельность. К Всемирному дню туризма команда центра подготовила несколько рекомендаций, как сделать путешествие с особенным близким еще ярче и счастливее. Они уже организовали множество поездок и побывали в самых разных уголках России: от Кавказа до Заполярья и Дальнего Востока! #СоветыЭкспертов

Карьерные перемены — это всегда непросто. Стресс и тревога могут возникать буквально на ровном месте. Как держать себя в руках и продолжать двигаться вперед? Алёна Гамынина, специалист по адаптации персонала, знает пять простых техник, которые помогут снизить напряжение и адаптироваться к новым вызовам. #СоветыЭкспертов

Осознанность — один из трендов нашего времени 🌸 Умение жить в моменте, фокусируясь на происходящем здесь и сейчас, не только положительно влияет на здоровье, но и сулит успехи в карьере и достижении целей. 📎Что именно, зачем и как нужно осознать, чтобы получить перечисленное, рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина. #СоветыЭкспертов

Многие родители понимают, что важно развивать мелкую моторику у ребенка, чтобы ему было легче учиться писать в школе. Однако важно помнить: готовить руку к письму и учить писать — это разные вещи. Не стоит мучить дошкольника прописями. Вместо этого помогите укрепить мышцы руки через игры и упражнения, которые действительно принесут пользу.

📘Учим иностранные языки вместе с «Московским долголетием»! Запишитесь на занятия на портале mos.ru/age или в ближайшем центре московского долголетия и начните путь к новым знаниям прямо сейчас. Почему это так полезно для людей старшего поколения, рассказывает руководитель центра московского долголетия «Северный» Руслан Борников в нашем видео. #СоветыЭкспертов