Фильтр
ВсёУвлечения
mosdolgoletie

Московское долголетие

✍️💰Успейте посетить лекции по финансовой грамотности в центрах московского долголетия

...
01:01
Лекция по финансовой грамотности от «Московского долголетия» и Т-Банка
255 просмотров
  • Класс
mosdolgoletie

Московское долголетие

🚢📖От судомеханика до поэта: 21 марта во всем мире отмечают День поэзии

...
    🚢📖От судомеханика до поэта: 21 марта во всем мире отмечают День поэзии - 979035735666
    🚢📖От судомеханика до поэта: 21 марта во всем мире отмечают День поэзии - 979035735410
    🚢📖От судомеханика до поэта: 21 марта во всем мире отмечают День поэзии - 979035735154
  • Класс
mosdolgoletie

Московское долголетие

❤️«Мне очень понравилось»

...
00:24
Отзыв о нейротренировках когнитивных навыков
917 просмотров
  • Класс
mosdolgoletie

Московское долголетие

«Я снова молодая и здоровая»: история Ларисы Князевой о том, как скандинавская ходьба изменила жизнь

«Полтора года назад я была старой и больной, а сегодня — молодая и здоровая»
«Я снова молодая и здоровая»: история Ларисы Князевой о том, как скандинавская ходьба изменила жизнь - 978990659186
«Я снова молодая и здоровая»: история Ларисы Князевой о том, как скандинавская ходьба изменила жизнь - 978990659186
Показать еще
  • Класс
Кулинарные мастер-классы: вкусно и полезно - 978987522418
Кулинарные мастер-классы: вкусно и полезно - 978987522418

Кулинарные мастер-классы: вкусно и полезно

Правильное питание – это не строгие запреты и жесткие диеты, а осознанный выбор продуктов, которые дарят энергию, укрепляют здоровье и помогают оставаться активными долгие годы. В рамках «Московского долголетия» участники посещают кулинарные клубы и занятия по нутрициологии, где осваивают принципы сбалансированного питания для бодрости и хорошего самочувствия. Как же организовать свое меню так, чтобы получать все необходимые нутриенты и при этом наслаждаться вкусом любимых блюд? Разберем главные принципы здорового рациона.

mosdolgoletie

Московское долголетие

mosdolgoletie

Московское долголетие

Приглашаем в Клуб игры в квиз!

...
Приглашаем в Клуб игры в квиз! - 978985767026
Приглашаем в Клуб игры в квиз! - 978985767026
  • Класс
Творчество без границ: рисование, рукоделие и пение как путь к гармонии - 978967529842
Творчество без границ: рисование, рукоделие и пение как путь к гармонии - 978967529842

Творчество без границ: рисование, рукоделие и пение как путь к гармонии

Творчество – это не просто хобби, а мощный инструмент для поддержания когнитивных функций, снятия стресса и гармонизации внутреннего состояния. Оно помогает нам расслабиться, улучшает память и концентрацию, развивает мелкую моторику и слуховое восприятие, что особенно важно в старшем возрасте. В «Московском долголетии» участники могут попробовать себя в разных видах творчества. Разберем, чем они полезны и как помогают сохранять ясность ума и хорошее настроение.

mosdolgoletie

Московское долголетие

mosdolgoletie

Московское долголетие

Клубы центров московского долголетия
Клубы центров московского долголетия

🎬🏆 Награда за оригинальный эксперимент и новый сезон киноклуба в центрах московского долголетия

...
01:29
Кинопоказы в киноклубе «Московского долголетия»
1 087 просмотров
0 комментариев
4 раза поделились
2 класса
  • Класс
mosdolgoletie

Московское долголетие

Клубы центров московского долголетия
Клубы центров московского долголетия

🦷20 марта в честь Всемирного дня здоровья полости рта приглашаем вас на специальные лекции от ведущих экспертов сети научных стоматологий «Дантистофф»

...
🦷20 марта в честь Всемирного дня здоровья полости рта приглашаем вас на специальные лекции от ведущих экспертов сети научных стоматологий «Дантистофф» - 984358556654
🦷20 марта в честь Всемирного дня здоровья полости рта приглашаем вас на специальные лекции от ведущих экспертов сети научных стоматологий «Дантистофф» - 984358556654
0 комментариев
3 раза поделились
2 класса
  • Класс
07:07

Гимнастика: гибкость в любом возрасте

Гибкость и подвижность важны не только для спортсменов – они помогают сохранять активность, хорошее самочувствие и уверенность в движениях в любом возрасте. Регулярные упражнения укрепляют мышцы, улучшают осанку и даже снижают риск травм в повседневной жизни. Чем полезна гимнастика? 🔹 Поддерживает подвижность суставов – помогает сохранить легкость движений. 🔹 Укрепляет мышцы – снижает нагрузку на позвоночник и суставы. 🔹 Улучшает осанку – снижает дискомфорт в спине и шее. 🔹 Способствует расслаблению – снижает стресс и улучшает сон. Как начать? ✔ Начинайте с простых упражнений – наклоны, повороты, растяжка. ✔ Двигайтесь плавно, без резких рывков. ✔ За

mosdolgoletie

Московское долголетие

  • 5
  • 181
загрузка
Показать ещё