Форма публикации
Расскажите о своём хобби

Популярные мастер-классы

  • 🎨👩‍🎨💅 Не знаете, какой цвет гель-лака выбрать для своего маникюра? Это нормально - ведь на выборе цвета зависит многое: от настроения до сезона и тону кожи. Важно учитывать все эти факторы, чтобы ваш маникюр выглядел идеально.
💡 Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать идеальный цвет гель-лака:
1️⃣ Для летнего сезона выбирайте яркие и насыщенные цвета, например, красный, фуксия или оранжевый.
2️⃣ Для зимнего сезона выбирайте более темные и глубокие цвета, например, темно-синий или бордовый.
3️⃣ Учитывайте тон кожи - если у вас светлая кожа, выбирайте светлые цвета, а если темная - выбирайте темные.
4️⃣ Не забывайте о своем настроении - если вы хотите чего-то яркого и необычн
    🎨👩‍🎨💅 Не знаете, какой цвет гель-лака выбрать для своего маникюра? Это нормально - ведь на выборе цвета зависит многое: от настроения до сезона и тону кожи. Важно учитывать все эти факторы, чтобы ваш маникюр выглядел идеально. 💡 Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать идеальный цвет гель-лака: 1️⃣ Для летнего сезона выбирайте яркие и насыщенные цвета, например, красный, фуксия или оранжевый. 2️⃣ Для зимнего сезона выбирайте более темные и глубокие цвета, например, темно-синий или бордовый. 3️⃣ Учитывайте тон кожи - если у вас светлая кожа, выбирайте светлые цвета, а если темная - выбирайте темные. 4️⃣ Не забывайте о своем настроении - если вы хотите чего-то яркого и необычн
    Курсы маникюра,наращивания ногтей, педикюра Бресте
    27 мая 2023
  • Мастер-класс «Работа с диафрагмами от отеков»
Работая с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, мы запускаем лимфодренажный мотор и выводим всю застоялую межклеточную жидкость. Тело становится одутловатым, ухудшается трофика тканей. Активно появляются морщины, ведь никто так не растягивает ткани, как внутренние отеки. Давайте очистим все застоялое болото в нашем организме и уберем запруду через работу с дыханием. После данного мастер класса, вы почувствуете себя намного свежее, энергичнее и моложе.
    Мастер-класс «Работа с диафрагмами от отеков» Работая с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, мы запускаем лимфодренажный мотор и выводим всю застоялую межклеточную жидкость. Тело становится одутловатым, ухудшается трофика тканей. Активно появляются морщины, ведь никто так не растягивает ткани, как внутренние отеки. Давайте очистим все застоялое болото в нашем организме и уберем запруду через работу с дыханием. После данного мастер класса, вы почувствуете себя намного свежее, энергичнее и моложе.
    Молодость
    16 мар
  • Мастер-класс по приготовлению ПП-чизкейка. Легкого и вкусного десерта, который понравится всей семье
Приготовление этого чизкейка у вас займет не больше 1 часа. Весь необходимый инвентарь есть у каждой хозяйки на кухне. Только проверьте перед приготовлением, чтобы у вас было металлическое кольцо для выпечки 16-18 см. Оно нам понадобится.
    Мастер-класс по приготовлению ПП-чизкейка. Легкого и вкусного десерта, который понравится всей семье Приготовление этого чизкейка у вас займет не больше 1 часа. Весь необходимый инвентарь есть у каждой хозяйки на кухне. Только проверьте перед приготовлением, чтобы у вас было металлическое кольцо для выпечки 16-18 см. Оно нам понадобится.
    Вашурина Ольга
    17 мар
  • Помните танец на мосту в голубом платье? Смотрите скорее обучающий видео урок и не забудьте подписаться на мою группу!
    Помните танец на мосту в голубом платье? Смотрите скорее обучающий видео урок и не забудьте подписаться на мою группу!
    Горячие танцы в холодной России с Викой Щегловой
    16 окт 2023
  • Секреты эффективного ухода за кутикулой: откройте для себя здоровье и красоту! ❤️
Кутикула - это неотъемлемая часть наших ногтей, и правильный уход за ней играет важную роль в общей здоровье и внешнем виде наших рук. Хочу поделиться с вами несколькими секретами эффективного ухода за кутикулой, чтобы она всегда оставалась здоровой, ухоженной и красивой! 💅💖
1️⃣ Всегда начинайте с нежного смягчения: Перед уходом за кутикулой, рекомендуется использовать специальные смягчающие средства или масла. Они помогут сделать кутикулу более мягкой и гибкой, что облегчит ее последующее удаление и уход.
2️⃣ Осторожное удаление кутикулы: При использовании инструментов для удаления кутикулы, необходимо бы
    Секреты эффективного ухода за кутикулой: откройте для себя здоровье и красоту! ❤️ Кутикула - это неотъемлемая часть наших ногтей, и правильный уход за ней играет важную роль в общей здоровье и внешнем виде наших рук. Хочу поделиться с вами несколькими секретами эффективного ухода за кутикулой, чтобы она всегда оставалась здоровой, ухоженной и красивой! 💅💖 1️⃣ Всегда начинайте с нежного смягчения: Перед уходом за кутикулой, рекомендуется использовать специальные смягчающие средства или масла. Они помогут сделать кутикулу более мягкой и гибкой, что облегчит ее последующее удаление и уход. 2️⃣ Осторожное удаление кутикулы: При использовании инструментов для удаления кутикулы, необходимо бы
    Курсы маникюра,наращивания ногтей, педикюра Бресте
    29 авг 2023

База знаний

  • Мама призналась😯, что обманывает меня 
Такое мини-интервью получилось записать. 
Если понравилось не забудьте поставить 👍🏼
    Мама призналась😯, что обманывает меня Такое мини-интервью получилось записать. Если понравилось не забудьте поставить 👍🏼
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • Основные принципы питания в пост
В пост разрешены все продукты растительного происхождения, а животные — молоко, яйца и мясо — под запретом. Чтобы организм получал из еды все необходимые вещества, а питание было разнообразным и сбалансированным, советуем обратить внимание на следующие принципы
    Основные принципы питания в пост В пост разрешены все продукты растительного происхождения, а животные — молоко, яйца и мясо — под запретом. Чтобы организм получал из еды все необходимые вещества, а питание было разнообразным и сбалансированным, советуем обратить внимание на следующие принципы
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
  • 7 продуктов, богатых растительным белком
    7 продуктов, богатых растительным белком
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
  • Как снять блокировку седалищного нерва с помощью простого упражнения
    Как снять блокировку седалищного нерва с помощью простого упражнения
    Здоровье с Павлом Корпачевым
  • 3 простых упражнения для пожилых людей
    3 простых упражнения для пожилых людей
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт

Публикации экспертов

  • 🔥 Если хочешь быть здоров - черенкуйся! Понемногу, каждый день тренируйся!
    🔥 Если хочешь быть здоров - черенкуйся! Понемногу, каждый день тренируйся!
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    9 июн
  • 5 низкокалорийных фруктов🍈🍊
    5 низкокалорийных фруктов🍈🍊
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    31 мая
  • Уже во многих городах столбик термометра близится к 30 градусам, а где-то уже давно перескочил и эту цифру.
По возможности не гуляйте на открытом солнце с 12 до 16 часов и следуйте нашим советам.
Всем бамбл!🍊
    Уже во многих городах столбик термометра близится к 30 градусам, а где-то уже давно перескочил и эту цифру. По возможности не гуляйте на открытом солнце с 12 до 16 часов и следуйте нашим советам. Всем бамбл!🍊
    X5 Клуб — Умножаем выгоду
    Эксперт
    17 июн
  • Тренировки и отдых: как и где тренироваться на свежем воздухе
    Тренировки и отдых: как и где тренироваться на свежем воздухе
    Таня Рыбакова - психология стройности
    Эксперт
    15:47
  • Обзор на роллы в Питере
    Обзор на роллы в Питере
    Игорь Черняков. Сам cебе cушист
    Эксперт
    1 июн