* Первое, что вы можете заметить: пищеварение заработает более циклично. То есть можно избавиться от задержек, вздутия, тяжести, неприятных ощущений в работе пищеварения. Проще говоря, оно будет буквально работать по часам.
* Второй момент: за счет налаженной работы пищеварения можно сказать о том, что лицо станет более чистым, свежим, уйдут несовершенства и какие-то мелкие высыпания. Состояние лица без воды может существенно ухудшаться за счет сухости, постоянных шелушений и высыпаний.
* Еще один момент: повышается работоспособность. Это хороший вариант пить меньше кофе.
* Уменьшается частота появления трещин на губах. При нехватке воды кожа губ может трескаться, что вызывает боль, неприятные ощущения.
* Вы начнете лучше думать. Звучит странно, но когнитивные способности улучшаются и заметно. На самом деле это вполне объяснимо, так как при недостатке воды тело начинает экономить энергию, а как вы знаете именно на то, чтобы думать ( работать головному мозгу ) нужно очень много энергии.
* Уйдут отеки на теле и улучшится фигура. Дело в том, что при нехватке воды можно столкнуться с тем, что тело начинает удерживать воду, дабы не терять её на случай полного отсутствия воды, почему вес может быстро расти. И здесь есть особенность: жир набрать быстро нельзя, но если за 4-5 дней у вас на весах + несколько килограммов, то здесь можно сказать именно о застое воды. Чтобы она уходила и не создавала подобных отеков, не портила фигуру нам как раз и нужна вода. Просто тело поймет, что больше нет нужды её удерживать.
* Ну и последний момент, который я заметила - вы станете меньше есть. Это собственно не было тайной ни для кого, и все мы уже не раз говорили о том, что есть голод, который мы часто путаем с жаждой. Почему человек начинает переедать. И, если вы с таким сталкиваетесь, то нужно непременно вспомнить о воде.
С утра, чтобы было легче начать пить воду можно попробовать начать с теплой воды ( но не горячей.
Оставайтесь красивыми и здоровыми. Помните, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Нет комментариев