Можно качать пресс сидя?Да

Фишка от тренера проекта HEALTHYPRO.
Наталья Ватагина снова делится с нами секретами)
Как это делать правильно смотрите в видео

Почему сейчас так много людей болеют? Давайте обсудим ⤵️

Друзья!Завтра -11 июня в 19.00 в нашем ЭКОпространстве состоится встреча по здоровью! Приглашённые гости : Туктарова Ирина - семейный и детский диетолог, эксперт по питанию специальной олимпиады Свердловской области, международный эксперт HealthyPRO. Жигулина Надежда - врач эндокринолог, остеопат, клинический фитотерапевт, глав.врач медицинского многопрофильного центра «Доминанта». Приглашаем всех, кому важно свое здоровье и здоровье близких! 11 июня в 19:00 по адресу: г.Н.Тагил,ул.Пархоменко, 22 Стоимость: 150 руб. Ждем Вас в гости

КРАСОТА СНАРУЖИ — КРАСОТА ВНУТРИ!✨

Друзья, приглашаем вас на Zoom-встречу 18 ИЮНЯ в 20.00 (Екб), на которой поговорим о секретах сохранения молодости и привлекательности с нашими классными гостями: Елена Зубарева, интегративный нутрициолог расскажет о том: Что такое старение и его признаки? В чем отличие признаков и причин старения, почему удаление признаков старения не замедляет скорость старения организма? Как появляются глубокие морщины, дряблость и снижение амортизации кожи. Что влияет на продолжительность жизни и изнашивание организма? Как стресс, обезвоживание, гликация, ожирение, нерациональное питание и перекосы в гормональной системе ускоряют процессы старения организма.

Аппетит или Голод Простой приём, который поможет больше не набирать лишние килограммы

Аппетит - это желание потреблять еду. Он может возникать даже при отсутствии физиологической потребности в пище, и может быть навязан запахом, внешним видом или вкусом пищи, а также эмоциональным состоянием человека. Например, мы можем испытывать аппетит, когда видим рекламу еды или находимся в компании, где все едят.
Голод - это физиологическая потребность организма в пище. Он возникает, когда уровень глюкозы в крови снижается или когда желудок опустошается.
Отличать аппетит от голода можно по таким признакам, как:
Время появления и симптомы
Аппетит может возникать в любое время, даже

🔴Протоколы питания или диеты? Где будет быстрее результат?

Давайте разбираться Введение протокола питания часто позволяет решить многие проблемы со здоровьем. Основная его задача —  восстановить обмен веществ и скорректировать негативные состояния с помощью продуманного и сбалансированного питания. 

Эти методы никогда НЕ избавят вас от целлюлита! И вот почему:

Целлюлит
8 страшных букв, от которых каждая женщина впадает в панику и отчаяние!
Ещё бы! Ведь это не просто косметический дефект, для многих это — источник комплексов, стресса и проблема, заставляющая прятать фигуру, избегать открытой одежды: шортов, коротких платьев и юбок.
Целлюлит — не просто "жировые отложения", как многие думают, а результат сложного взаимодействия жира, соединительной ткани и кровообращения.
И, несмотря на то, что женщины порой борются с ним годами, зачастую методы, которые они используют, далеки от рабочих!
Давайте разберём 5 популярных и абсолютно бесполезных способов борьбы с целлюлитом и пой

"Почему они не делают то, что Я хочу?" Первая общедоступная встреча ОНЛАЙН, сегодня, 2 мая

Встреча «Функциональное детское питание» с педиатром и психологом. Как Вы считаете, влияет ли питание на поведение детей? И если да, то каким образом, и можем ли мы, родители, повлиять на это?
Ответы на эти вопросы на встрече, которая пройдёт впервые в общедоступным формате
Зум! Присоединиться по ссылке
Время:
2 мая 2024
20:00 Екатеринбург
Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/82009008226?pwd=HFIsypputNCQL3y8UoqXXOaHGUTXWS.1
Идентификатор конференции: 820 0900 8226
Код доступа: 426962

Рецепт ПП-шашлыка с пользой для фигуры от нашего нутрициолога

Бражникова Клара Михайловна: Привет, друзья!
С чем у вас ассоциируется май?
Уверена , что с ярким весенним солнцем, свежим воздухом, дачей и ароматом шашлыка!
Майские праздники традиционно открывают шашлычный сезон, и кажется, что без него невозможно представить эти дни. Но давайте признаемся честно: как часто после таких пикников наш желудок и тело шлют сигналы SOS?

Блюдо из личного тренера, нутрициолога, личного врача и разбора анализов = HEALTHYPRO

Самое главное - гарантированный результат выглядеть лучше и чувствовать себя лучше! Разбор "косяков" в Вашем питанииготовое меню конструктортренировки и зарядки+ йога, личный врач, разбор Ваших анализов, рекомендации специалиста, индивидуальное сопровождение, чат с всеми участниками
У 85% моих знакомых нет времени на свое здоровье, на тренировки, и на прием к хорошему специалисту нет средств и возможности. А разобраться в своём здоровье и подтянуть фигуру хочет каждый! Тогда этот проект точно для вас! Рассказывает врач Барканова Валентина обожаю ее

На старт, внимание, Май!

Какой насыщенный конец апреля! Комплекс мероприятий прошёл в разных городах нашей страны! И впереди не менее увлекательный май! В планах - много встреч онлайн, на которые Вы сможете присоединиться, используя ссылку на зум О чем говорили на этих встречах? Информация и видео записи скоро появятся в нашем канале следите за новостями!

Забудьте о мюсли на завтрак!

Завтрак — самый важный прием пищи, который должен дать вам энергию и питательные вещества, необходимые для успешного старта дня!
Выбор правильного завтрака напрямую влияет на ваше здоровье и здоровье вашей семьи!
Каким должен быть идеальный завтрак
Мюсли и гранола, и прочая чепуха - популярные продукты для завтрака, которые часто рекламируются как полезные и питательные, содержат много сахара и углеводов и не содержат никакой ценности для организма!
Их употребление вызывает повышение уровня сахара в крови, что приводит к выбросу большого количества инсулинаа ещё, факт - через 1.5 часа Вы снова голодны, и организм потребует булку или ещё какого

Функциональная диагностика организма

Это метод аппаратного обследования организма, который заменит несколько десятков анализов!
Если у человека показывает низкий уровень железа (значит, есть железодефицитное состояние), а это уже причина сонливости, хронической усталости, раздраженности, низкой работоспособности прочих "прелестных" историй!
Наблюдаем дефициты по магнию, селену, значит человека может беспокоить повышенная тревожность, плохой сон, онемение конечностей, ломота в суставах, и тоже, можно много привести сопутствующих симптомов!
Очень важное - метод исследованияя отразит работу кишечника! Кишечник - второй мозг!
Раздраженности, повышенная конфликтность, желание что т

Презентация первого в РФ онлайн проекта по восстановлению здоровья!

Внимание! Бонус участникам этой группы - аппаратная диагностика здоровья и консультация дипломированного нутрициолога БЕСПЛАТНО! На встрече вы узнаете
Как чувствовать себя лучше?
Где искать ответы на вопросы по здоровью?
Где можно получить консультации специалистов не выходя из дома?
Как перестать ходить в аптеки и чем заменять лекарства?
Эти, и многие другие ответы, Вы получите на этой уникальное встрече!
Количество мест ограничено!
Запишитесь по телефону сейчас
Формируем группу на поездку в Н.Тагил по телефону +79871557823.

Нам нужна Ваша кровь

Дорогие друзья! Это не шутка
Вот какой анализ мы предлагаем Вам сдать
(Что это?)Метод исследования ХМС, известный как анализ микробных маркеров по Осипову. В лабораторной диагностике он остается самым информативным способом определения микрофлоры кишечника!
На фоне остальных видов исследований ХМС-анализ крови позволяет выявить несколько десятков микроорганизмов на основании всего одной лишь пробы биоматериала!
Диагностика таким способом осуществляется для определения особенностей микрофлоры кишечника.
(Очень удобно и самая высокая точность!)
Суть процедуры заключается в стандартном заборе крови (венозного биоматериала), при этом сдавать ее пациент может в р

Показываем, что спрятано внутри проекта HEALTHYPRO.

Первая неделя в проекте полет нормальный! Смотрите, как все легко и удобно сделано в видео . , мы все так боимся слов "диета, ограничения", что как бы не велико было желание человека чувствовать себя лучше и выглядеть лучше - часто именно эти страхи быть голодным, отказывать себе в еде, являются первым стоп-фактором! Многие наш клиенты признаются, что давно мечтали избавиться от лишних кг, разобраться в своём организме, здоровье, быть более энергичными и быть хорошим примером для своих детей! Но не зная пути, сложно идти! Показываем путь тут.