Сохраняй рецепт самой вкусной гречки в духовке 😋 Ингредиенты: Гречка - 200 г Вода - 400 мл Куриное филе - 450 г Соль по вкусу Сыр - 50 г _ Способ приготовления: 1.Гречку вымыть, выложить в форму, смазанную маслом. 2.Залить все посоленной водой, сверху выложить курицу, лук, морковь и засыпать все сыром. 3.Накрыть форму фольгой, отправить в духовку 180 °C на 40 минут. Через 40 минут Снять фольгу и оставить ещё на 10 минут, чтобы сыр подрумянился. Готово! #гречка #курица #филе https://t.me/MensFood_Atlant
СОЧНАЯ ФАРШИРОВАННАЯ СКУМБРИЯ 🤤 Ингредиенты: - скумбрия 2шт (хорошо очистить от всех костей, оставить только хвост) - лук 1шт - морковь 1шт - перец 1/2 шт - томатная паста 1ст.л - кориандр 1ч.л - свежемолотый перец 1ч.л - соль 1ч.л - петрушка 3-4 веточки - сыр твердый 60гр ⏳Запекать 30-40 минут при 180 #рыба #скумбрия #начинка https://t.me/MensFood_Atlant
Бюджетный и вкусный рецепт горбуши🐟 Важный момент - замариновать рыбку на 10 минут в соли и лимонном соке 🍋🍋🍋 Ингредиенты: Горбуша (можно готовить с любой рыбой) Соль Лимонный сок Лук Морковка Растительное масло Лёгкий Майонез/сметана/йогурт Готовим: ⃣горбушу хорошо посолить и полить лимонным соком - оставить на 10 минут ⃣полукольцами нарезать лук, обжарить на масле посолить ⃣морковь натереть на крупной тёрке, обжарить на масле, посолить ⃣на рыбу выложить слой лука, моркови и смазать лёгким майонезом (можно использовать сметану или йогурт) ⃣выпекать рыбку при 180* 35-40 минут Приятного аппетита❤️ #рыба #горбуша #маринад https://t.me/MensFood_Atlant
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.