Пальчики оближешь 🤤 #мясо #говядина #бутерброд https://t.me/MensFood_Atlant
Шаурма с фаршем Нам понадобится: Фарш - 300 гр Лук - 2 шт. Перец болгарский - 1 шт. Томатная паста - 1 ст.л. Огурец - 2 шт. Греческий йогурт - 150 гр Уксус винный - 1 ч.л. Чеснок - 1 зубчик Зелень Оливковое масло Лаваш Листья салата Огурец Помидор #шаурма #фарш #лаваш https://t.me/MensFood_Atlant
Супер завтрак с тунцом на хрустящем тартине Нам понадобится: Тунец консервированный 1 баночка Майонез 2 ст.л. Копченая паприка 1/2 ч.л. Сухой чеснок 1/2 ч.л. Кинза или петрушка 1-2 ст.л. Соль, перец Яйцо 2 шт. Хлеб тартин Салат айсберг Огурец #завтрак #тунец #бутерброд https://t.me/MensFood_Atlant
Обалденные куриные рулетики Нам понадобится: Филе куриное 700 гр Яйца 4 шт. Бекон 200 гр Зелень по желанию Чеснок 2 зуб Сметана 20% 2 ст.л. Соль, перец , паприка копченая 1 ч.л. Масло растительное 2 ст.л. #филе #курица #рулетики https://t.me/MensFood_Atlant
Идеальный ужин Нам понадобится: Говяжий фарш 400 гр Яйцо 2 шт. Томат 1 шт. Красный лук 2 ст.л. Болгарский перец 2 ст.л. Кинза или петрушка Сыр пармезан Сыр чеддер или моцарелла Томатный соус Горчичный соус Соль, перец Итальянские травы Сухой чеснок #ужин #фарш https://t.me/MensFood_Atlant
Бастурма из куриного филе Нам понадобится: Куриное филе 6 шт. Чаман (пажитник) 4 ст.л. Паприка 6 ст.л. Острый красный перец (можно и меньше) 3 ст.л. Чёрный перец 4 ст.л. Мука (обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета) 4 ст.л. Соль 1/2 ст.л. Грузинская сухая аджика по желанию Чеснок 5-6 зубчиков (пробить блендером) Воды сколько возьмёт #бастурма #курица #филе #маринад https://t.me/MensFood_Atlant
Рецепт той самой рульки, от которой все без ума Нам понадобится: Свиная рулька - 1,6 кг Пиво - 1 л. Тмин - 1 ч.л. Орегано - 0,5 ч.л. Кориандр - 1 ч.л. Морковь - 1 шт. Репчатый лук - 1 шт. Соль, перец по вкусу Чеснок - 5 зуб. Мёд - 2 ст.л. Соевый соус - 2 ст.л. Горчица - 1 ст.л. Лимонный сок - 1 ч.л. #рулька #свинина #маринад https://t.me/MensFood_Atlant
Баварский салат Нам понадобится: Куриное филе 300 гр Сыр твёрдый 150 гр Томаты свежие 2 шт. Масло растительное 1ст.л. Специи Хрустящие гренки: Батон 1 шт. Соль, перец Чеснок сушёный Паприка копченная Масло растительное Соус для салата: Майонез 3 ст.л. Соевый соус 2 ст.л. Горчица зернистая 1 ч.л. #салат #соус #гренки https://t.me/MensFood_Atlant
🌭 Сосиски в беконе ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔥 Бекон сырокопчёный - 150 г 🔥 Сосиски - 500 г 🔥 Сыр «Моцарелла» - 200 г #сосиски #бекон #закуска #мангал https://t.me/MensFood_Atlant
🥘 Колбаски в сливочном соусе ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔥 Колбаски для жарки - 4 шт 🔥 Масло сливочное - 0,5 ст/л 🔥 Лук репчатый - 1 шт 🔥 Майонез - 50 г 🔥 Горчица - 1 ч/л 🔥 Сливки 30% - 100 г 🔥 Зелень (кинза/петрушка) - 10 г 🔥 Соль и перец черный - по вкусу #колбаски #соус https://t.me/MensFood_Atlant
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
