Всем вкусных шашлыков 🔥

Ингредиенты репчатый лук киви соль специи для шашлыка минеральная вода с газом Мариновать 30 минут и можно жарить

Коктейль «Сникерс» как в кафе ⬇️

Ингредиенты молоко - 80-100 мл пломбир - 200 гр шоколадный сироп - 10 мл карамельный сироп - 20 мл арахисовая паста - 1 ст.л Для украшения: взбитые сливки обжаренный арахис

10 фактов обо мне, чтобы мы стали ближе❤️

или как кулинария изменила мою жизнь…

1. Меня зовут Катя Студа. Студа - это псевдоним, который появился от фамилии Студеникина. 2. Сейчас мне 32 года, но полюбила готовить в 29 лет. Родилась в деревне, живу в Москве. Но душа и ноги часто возвращают к истокам. 3. Завела кулинарный блог, для того чтобы научиться готовить и уволиться из офиса. 4. Готовлю простые и бюджетные рецепты, которые получатся даже у ребенка. 5. За 3 года ведения блога моя аудитория более 1 миллиона человек. 6. Уволилась из офиса и стала соведущей кулинарного шоу «Рецепт по обмену» на Кухня ТВ 7. Благодаря блогу познакомилась лично с Бузовой и Малаховым, а еще стала

Обалденно вкусный салат за 5 минут ⬇️

Как вам такое сочетание? Ингредиенты руккола томаты черри (я люблю медовые) болгарский перец сыровяленное мясо или колбаса пармезан лепестки миндаля или любые орешки Заправка сок лимона мёд оливковое масло или можно заменить бальзамическим соусом Можно лопать Приятного аппетита

А вы знали? ⬇️

Что исследования показывают, общение с животными способствует уменьшению уровня стресса, снижению кровяного давления и уровня холестерина, а также повышению уровня гормона счастья.

Самый летний салат ⬇️

Яркий, полезный и легкий с необычным вкусом

Ингредиенты на 2 большие порции Руккола - 100 гр Клубника - 150 гр (по вкусу, можно больше) Моцарелла мини шарики - 200 гр (без воды, обсушенные) Грецкие орехи - сушеные Для заправки Оливковое масло - 2,5 ст.л Мёд - 1,5 ст.л Бальзамический уксус - 1 ст.л Зелень рукколы содержит витамины, А, С, Е, К, группы В, фолиевую кислоту, йод, марганец и другие микроэлементы. Употребление рукколы способствует лучшему усвоению железа, что позволяет поддерживать уровень гемоглобина.