Бананы являются одним из самых популярных и питательных фруктов на планете. Их широко употребляют в пищу и они служат отличным источником энергии и пользы для организма. Богатой содержанием витаминов и минералов, бананы являются не только вкусным лакомством, но и полезным продуктом.
В этой статье вы узнаете:
• Чем полезны бананы
• Банановые вафли
• Торт без выпечки с бананом
• Пирог на сковороде с бананом
1. Бананы являются отличным источником питательных веществ⬇️
Таких как калий, магний, витамин С и витамины группы В. Калий, содержащийся в бананах, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и помогает снизить давление. Витамин С поддерживает иммунную систему и укрепляет здоровье, а витамины группы В помогают нервной системе функционировать правильно.
Бананы также являются богатым источником пищевых волокон, которые способствуют нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Благодаря своей мягкой и сочной текстуре, бананы легко усваиваются организмом и являются прекрасным дополнением к рациону.
Но не только в свежем виде бананы являются полезными. Их мякоть часто используется при приготовлении различных блюд и десертов. Более того, бананы могут послужить замечательным ингредиентом при приготовлении здоровой выпечки и коктейлей. Банановый хлеб, банановые оладьи или просто банановый смузи - все эти блюда отлично перекусить и наполнить организм энергией.
3. Торт БЕЗ ДУХОВКИ и МИКСЕРА, который можно приготовить всего за 10 минут⬇️
Ингредиенты
сметана 20% - 250 гр
вареная сгущенка - 1 банка
банан - 1 шт
печенье рыбки - 200 гр
какао - по желанию, но с ним получается красиво и вкусно
Все ингредиенты смешать, выложить в форму, посыпать какао и убрать в холодильник на пару часов, а лучше на 4
В заключение, следует отметить, что бананы - это не только вкусное и лакомое лакомство, но и ценный источник питательных веществ. Полезные свойства бананов, а также их вариативность в кулинарии делают эти фрукты настоящим кладовищем пользы для нашего организма. Не забывайте добавлять бананы в свой рацион, чтобы насладиться их вкусом и пользой.
Два яйца, два банана, 10-15гр. какао(по вкусу), подсластитель по вкусу, разрыхлитель2-3гр и больше ничего. На сковородку на медленном огне до готовности. Разрезать на коржи. Крем по вкусу. Использую творог. Очень вкусно, полезно и бюджетно.
Если понравилась не забудь про
Вишневый сорбет ингредиенты на 1 порцию
вишня без косточек - 100 гр
сливки 20% - 50 мл
сгущеное молоко - по вкусу (без неё будите кисло)
Всем вкусного лета
5 кулинарных мифов, в которые верят практически все 😱
Мир кулинарии окружают многочисленные мифы, передаваемые из поколения в поколение, порой мешая нам готовить вкусные и полезные блюда. Разоблачая эти мифы, мы можем улучшить свои кулинарные навыки и наслаждаться едой без лишних заблуждений. Рассмотрим пять распространенных кулинарных мифов, в которые многие верят.
В этой статье вы узнаете:
• Миф о макаронах
• Миф о соли
• Миф о алкоголе
• Миф о масле
• Миф о овощах
Топ-5 необычных гаджетов для кухни и зачем они нужны
Сегодня технологии привнесли множество инновационных решений для наших кухонь, делая приготовление пищи быстрее, проще и более увлекательным процессом. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим кулинаром или опытным шеф-поваром, следующие пять необычных, но чрезвычайно полезных гаджетов могут значительно упростить вам жизнь на кухне. Они помогут вам экономить время, улучшат качество еды и позволят вам наслаждаться процессом приготовления как никогда раньше.
В этой статье вы узнаете:
• Вакуумный упаковщик
• Умный термометр для мяса
• Многофункциональный измельчитель
• Машина для приготовления пасты
• Умная мультиварка
Одним из самых ценных даров природы, который не только укрепляет иммунитет, но и дарит отличное настроение является мёд. Независимо от того, используются ли его целебные свойства в качестве самостоятельного лакомства или в дополнение к различным блюдам и напиткам, мёд остаётся незаменимым помощником в борьбе за здоровье и хорошее самочувствие. Однако, чтобы получить максимальную пользу, важно знать, как выбирать натуральный мёд и какими свойствами он обладает.
Получается очень вкусно, как-будто всё запекалось в горшочках
Ингредиенты
картофель - 3 шт крупные
помидоры - 2 шт средние
болгарский перец - 2 шт маленькие
куриное филе или индейки - 300 - 400 гр
шампиньоны - 5-6 шт средних
сыр - по вкусу (можно ещё посыпать сверху, за 10 минут до того как будите доставать из духовки)
соус - майонез + сметана
соль и перец - по вкусу (можно взять ваши любимые специи)
В духовку на 40 - 45 минут при 190 (ориентируйтесь на свою технику). По готовности попробуйте картошку, если сыровата поставьте ещё на 10 минут.
Зачем пить чай с ромашкой, чем она полезна и как её собирать?
Чай с ромашкой - это один из самых популярных и полезных видов чая, который пользуется огромной популярностью благодаря своим многочисленным благотворным свойствам. Ромашка или матрикария ромашковая, известна своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые делают ее идеальным выбором для приготовления чая.
Бананы являются одним из самых популярных и питательных фруктов на планете. Их широко употребляют в пищу и они служат отличным источником энергии и пользы для организма. Богатой содержанием витаминов и минералов, бананы являются не только вкусным лакомством, но и полезным продуктом.
В этой статье вы узнаете:
• Чем полезны бананы
• Банановые вафли
• Торт без выпечки с бананом
• Пирог на сковороде с бананом
1. Бананы являются отличным источником питательных веществ⬇️
Таких как калий, магний, витамин С и витамины группы В. Калий, содержащийся в бананах, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и помогает снизить давление. Ви
Щавель - это небольшое растение с кисловатыми листьями, которое широко известно своими полезными свойствами и обширными сферами применения. Оно известно своими лечебными свойствами и прекрасным вкусом, поэтому щавель активно используется в медицине, и в кулинарии.
Зашли позавтракать в Сергиев Посаде, взяли 5 видов выпечки и 2 капучино - вышло 902₽. Нас счет приятно удивил , т.к. в Москве таких цен уже давно не видели А вы что скажите?
Комментарии 6
*Чи фань–кушать(китайский)