🥦
✳«Я лучше наложу себе в тарелку невзрачный еды, чтоб у меня небыло никакого желания ее есть, и может тогда я смогу похудеть» ✳
🥬🥬🌿Часто с таким убеждением, приходят к нам участники нашей программы 🌿
🍓НО:
✅Во-первых мы не должны забывать что есть такое понятие пищевая зависимость, да да это как у наркоманов, навязчивая идея, хочу все съесть, поэтому проблему надо решить в корне, нужно вылечиться от такой зависимости, чтоб нас как зомби не тянуло к холодильнику, чтоб мы спокойно относились к приёму пищи.
✅Поэтому вызывать отвращение от увиденного в тарелке🥗 не стоит, это только ухудшит ситуацию, когда вам надоест есть то что вам не красиво и не очень вкусно, вы скорее всего сорветесь и понеслась ...
Именно по этому с одной стороны мы учимся отказываться от пищевого, мусора🍟🍔, а с другой̆ полюбить здоровую пищу, готовя себе еду, мы оформляем ее красиво чтоб порадовать наш глаз, мы добавляем разные натуральные специи чтоб еда имела определённый̆ цвет и вкус, в общем учимся любить здоровую и красивую пищу !⁉️!
Смотрите рецепты🍲 полезных и красивых блюд в нашем профиле и любите себя, готовьте для себя красиво, оформляйте красиво тарелки, заботьтесь о своём теле, кормите его вкусно и полноценно✨🥑🍳
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев