Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Игорь Ботоговский

351 видео

1 подписчик

Видео

🚫 Избегайте этой ошибки при подъеме гантелей через стороны

00:10

🚫 Избегайте этой ошибки при подъеме гантелей через стороны

564 просмотра

🛑Прекратите делать эту ошибку при подъеме гантелей в стороны

00:12

🛑Прекратите делать эту ошибку при подъеме гантелей в стороны

2 065 просмотров

Как делать румынскую становую тягу | 2-минутное руководство

01:57

Как делать румынскую становую тягу | 2-минутное руководство

1 558 просмотров

Делайте это, чтобы сделать скручивания более эффективными

00:10

Делайте это, чтобы сделать скручивания более эффективными

999 просмотров

Как убрать отеки

00:28

Как убрать отеки

664 просмотра

❌ Распространенная ошибка при тяге гантелей, которую вам нужно избегать!

00:15

❌ Распространенная ошибка при тяге гантелей, которую вам нужно избегать!

1 647 просмотров

Почему возникают отеки

00:39

Почему возникают отеки

817 просмотров

Хотите большие икры? Сделайте это! (только гантели)

00:25

Хотите большие икры? Сделайте это! (только гантели)

2 925 просмотров

Как выполнить пуловер в кроссовере для широчайших | 2-минутное руков ...

02:06

Как выполнить пуловер в кроссовере для широчайших | 2-минутное руководство

1 060 просмотров

При сахарном диабете важны следующие 5 витаминов

00:37

При сахарном диабете важны следующие 5 витаминов

5 148 просмотров

Как быстро снизить уровень сахара

00:31

Как быстро снизить уровень сахара

1 976 просмотров

❌Ошибка при подтягивании, которую нужно избегать!

00:12

❌Ошибка при подтягивании, которую нужно избегать!

1 113 просмотров

Как правильно выполнять подъём гантелей в стороны | 2-минутное руко ...

02:09

Как правильно выполнять подъём гантелей в стороны | 2-минутное руководство

1 185 просмотров

Кофе снижает риск слабоумия? Вот что говорят ученые

00:53

Кофе снижает риск слабоумия? Вот что говорят ученые

2 207 просмотров

Не можете подтягиваться? Сделайте это!

00:16

Не можете подтягиваться? Сделайте это!

1 129 просмотров

Хотите большие трапеции? Сделайте это!

00:19

Хотите большие трапеции? Сделайте это!

1 743 просмотра

3 самых безопасных сахарозаменителя

00:20

3 самых безопасных сахарозаменителя

2 351 просмотр

Хотите накаченные ноги? Сделайте это (мой ТГК: Игорь в форме)

00:20

Хотите накаченные ноги? Сделайте это (мой ТГК: Игорь в форме)

5 798 просмотров

Хотите глубоко проработанные грудные? Сделайте это!

00:22

Хотите глубоко проработанные грудные? Сделайте это!

1 266 просмотров

Как делать приседания со штангой на спине | 2-минутное руководство

02:00

Как делать приседания со штангой на спине | 2-минутное руководство

1 432 просмотра

загрузка

Показать ещё

Левая колонка

Загруженное

Видео из тем

Прямой эфир

Трансляции звонков