Опора, заземление, укоренение. Для большинства людей, эти слова, просто слова, которые не имеют смысла для них на уровне тела. И при отсутствии опоры с человеком разговаривать об осознанности, почти бессмысленно. О раскрепощении, почти бессмысленно! О свободном и ловком движении, почти бессмысленно! Красивые филосовские высказывания из трактатов Великих мастеров так и остануться у человека на уровне чужих слов.
На своих занятиях я очень много уделяю внимания работе со стопами. Правильным распределением усилий в стопе при передвижениях. Ведь стопа , это фундамент нашей опоры. Через стопу мы заземляемся, укореняемся и прорастаем в землю . И через укоренение прорастаем всем телом наверх , как дерево! Самые гибкие деревья и те, которые растут в сложных природных условиях, имеют мощную корневую систему! Когда ты хорош в корнях, ты ловок и успешен . Силен, здоров, вынослив!
#taijiwoman, #qigong, #taichichuan, #цигун, #тайцзицюань, #masertaiji
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев