Цигун :
Что есть ци :
Как дышать :
"практика восполнения достоинствами последующего неба недостатков предыдущего неба, восстановится правильная циркуляция всего небесного жизненного цикла."
Вдох ци носом,
Верхние и нижние зубы соприкасаются, кончик яз...