Пять чудо-упражнений для пожилых людей / Сделай 5 минут и будь здоров до 100 лет

В этом видео я покажу пять простых, но эффективных упражнений для пожилых людей, чтобы помочь им поддерживать здоровье и подвижность.

🍗 АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА, или КОКСАРТРОЗ. Что делать!?

КОКСАРТРОЗ, является дегенеративным заболеванием, износ и разрушение хрящевой ткани сустава. Если у вас диагностирован он, вы можете рассмотреть следующие шаги для управления симптомами и замедления прогрессирования заболевания: 1. Консультация с врачом: Убедитесь, что диагноз поставлен специалистом. Возможно, потребуется консультация ортопеда или ревматолога. Всегда консультируйтесь с несколькими специалистами, особенно когда речь уже о замене сустава. 2. Медикаментозная терапия: Лекарственные средства, такие как нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), могут помочь уменьшить боль и воспаление. В некоторых слу

Опущение внутренних органов и недержание / Простой комплекс упражнений для лечения и профилактики

Следить за здоровьем внутренних органов важно не только женщинам но и мужчинам.

Сделай СРОЧНО если у тебя ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ / Правильное лечение шеи за 5 минут

Многие ничего не делают при проблемах с шейным отделом позвоночника или делают это неправильно. Это видео призвано помочь вам вовремя и правильно заняться своим здоровьем.

ЛУЧШЕЕ упражнение для ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Упражнение для улучшения работы внутренних органов. Полезен при запорах, вздутие, для ЖКТ в целом, опущениях органов, для здоровья желчного пузыря и многих других заболеваниях.

Упражнения для КОЛЕНЕЙ / Гимнастика для коленных суставов. Большой комплекс лёжа, сидя, стоя.

Гимнастика для коленных суставов. Большой вариант. Вы его можете разделять на части или брать понравившиеся упражнения в свою зарядку.