Я, Маргарита,мне 39 лет, 4 детей. Мой девиз -двигаться значит жить, запускайте свою жизненную энергию с помощью движения и правильных мыслей. Также рассказываю о своей жизни и трансформациях,которые происходят.
Записываю оздоровительные тренировки для любого возраста Perfluence
Мозг и сам ленивый. "Чтобы такое придумать, чтобы ничего не делать, но было выполнено". Вот и придумывает...колесо, затем велосипед, лебедку, двигатель.... Придумает и ...быстренько на диван к бутерброду. Лентяй ненавидит физическую работу, особенно бестолковую. Честно признаюсь, Я - лентяйка. Ненавижу копать и полоть. Особенно последнее. Только закончишь, обернешься - начинай сначала. Но физзарядка необходима для нормального здоровья. Для утешения включаю музыку и ...на коврик!
Регулярность - главный фактор хорошей физической формы
Регулярные нагрузки позволяют оставаться в форме, а вы все еще ищите оправдания своему бездействию? начинайте прямо сейчас - сделайте свой первый шаг к своей лучшей форме
Однажды сидя в бане ко мне пришла мысль, что тренировка подобна бане.
Любители бани есть?
Любовь к бане приходит не сразу, те, кто прочувствует всю прелесть банных процедур, полюбят баню всей душой. Также и с тренировками, нужно понять для чего они, пока не придёт понимание, не будет пользы и результата. Многие занимаются потому что модно, за компанию и по другим причинам.
Новички в бане не понимают для чего сидеть, потеть, нагреваться, до усталости, кто то именно из-за этих ощущений и не любит её, мне кажется. Но самое прекрасное в бане, это чувство расслабленности, которое доходит потом. Мышцы прогрелись, лишняя влага ушла, продукты распада вышли через к
Комментарии 2
Вот и придумывает...колесо, затем велосипед, лебедку, двигатель....
Придумает и ...быстренько на диван к бутерброду.
Лентяй ненавидит физическую работу, особенно бестолковую.
Честно признаюсь, Я - лентяйка. Ненавижу копать и полоть. Особенно последнее. Только закончишь, обернешься - начинай сначала.
Но физзарядка необходима для нормального здоровья.
Для утешения включаю музыку и ...на коврик!