Баня и тренировка в чем схожесть

Однажды сидя в бане ко мне пришла мысль, что тренировка подобна бане. Любители бани есть? Любовь к бане приходит не сразу, те, кто прочувствует всю прелесть банных процедур, полюбят баню всей душой. Также и с тренировками, нужно понять для чего они, пока не придёт понимание, не будет пользы и результата. Многие занимаются потому что модно, за компанию и по другим причинам. Новички в бане не понимают для чего сидеть, потеть, нагреваться, до усталости, кто то именно из-за этих ощущений и не любит её, мне кажется. Но самое прекрасное в бане, это чувство расслабленности, которое доходит потом. Мышцы прогрелись, лишняя влага ушла, продукты распада вышли через к