Предыдущая публикация
Проблема большого живота
Люди в поиске средства как избавиться от большого живота. Живот в первую очередь это показатель нашего образа жизни и питания. Ещё раз повторюсь те, кто любит поесть и мало подвигаться.
Избавиться от живота можно одним единственным способом: меньше есть и больше двигаться. Больше не работает ничего.
Только в комплексе при соблюдении двух этих условий.
После беременности, при кормлении лёжа на боку, мой живот лежал рядом со мной, до сих пор вспоминаю это с содроганием, думала, что всё: "Прощай, мой живот!", но как же здорово устроен наш организм, когда мы ему помогаем, он восстанавливается практически до нужных размеров.
Группа, в которой заботятся о вашем здоровье.
Здравствуйте, друзья! Я, Маргарита, многодетная мама, в прошлом спортсменка, специалист в сфере физической культуры и спорта.Мотивирую на здоровую жизнь, записываю оздоровительные комплексы упражнений, утренние зарядки. Кроме вас никто не позаботится о вашем здоровье.
Я хочу выступить проводником в этом деле для вас
Приглашаю в группу, где много полезного и интересного.
https://ok.ru/group/70000002192945
Тренируемся красиво с Маргаритой
Я, Маргарита,мне 39 лет, 4 детей. Мой девиз -двигаться значит жить, запускайте свою жизненную энергию с помощью движения и правильных мыслей. Также рассказываю о своей жизни и трансформациях,которые происходят.
Записываю оздоровительные тренировки для любого возраста Perfluence
5.2K участников
02:07
Баня и тренировка в чем схожесть
Однажды сидя в бане ко мне пришла мысль, что тренировка подобна бане. Любители бани есть? Любовь к бане приходит не сразу, те, кто прочувствует всю прелесть банных процедур, полюбят баню всей душой. Также и с тренировками, нужно понять для чего они, пока не придёт понимание, не будет пользы и результата. Многие занимаются потому что модно, за компанию и по другим причинам. Новички в бане не понимают для чего сидеть, потеть, нагреваться, до усталости, кто то именно из-за этих ощущений и не любит её, мне кажется. Но самое прекрасное в бане, это чувство расслабленности, которое доходит потом. Мышцы прогрелись, лишняя влага ушла, продукты распада вышли через к01:11
06:17
00:40
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Я, Маргарита,мне 39 лет, 4 детей. Мой девиз -двигаться значит жить, запускайте свою жизненную энергию с помощью движения и правильных мыслей. Также рассказываю о своей жизни и трансформациях,которые происходят.
Записываю оздоровительные тренировки для любого возраста Perfluence
Скрыть информацию
- Челябинск
Фото из альбомов