Всем известно, что овощи и фрукты - это кладезь витаминов и полезных веществ. Но чтобы получить максимум пользы, важно не только правильно их выбирать, но и тщательно мыть!
✅ Несколько важных правил:
1. Прежде чем начать мыть фрукты и овощи, обязательно помойте руки с мылом.
2. Мыть фрукты и овощи лучше всего под холодной проточной водой.
3. Для очистки твердых овощей и фруктов используйте щетку для мытья посуды.
4. Тщательно мойте все стороны фруктов и овощей, особенно труднодоступные места, где могут скапливаться остатки грязи.
5. Если вы не уверены в чистоте фруктов и овощей, лучше очистите их от кожуры.
6. Для дополнительной дезинфекции замочите овощи и фрукты в 10% растворе поваренной соли или соды на 10-15 минут.
‼️ Дополнительные советы:
* Не мойте фрукты и овощи в горячей воде. Тепло может разрушить полезные вещества.
* Не используйте моющие средства. Они могут оставить вредные вещества на поверхности.
* Не забудьте промыть емкость, в которой мыли овощи и фрукты.
🍏 Правильная мойка фруктов и овощей - это несложно, но очень важно! Следуйте этим советам и наслаждайтесь вкусом и пользой свежих продуктов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев