На деле, смех, - сообщают учёные из Южной Кореи, - может быть очень разным, порой – и вредным для здоровья. Искренний смех стимулирует нейроны головного мозга вырабатывать эндорфины и дофамины - гормоны счастья. Человек чувствует себя лучше. Соответственно, смех способствует снижению уровня тревожности, профилактирует стресс, помогает справиться с лёгкой депрессией. Но при этом есть мнение, - уточняется в научной работе, - что человек смеющийся и так не находится в состоянии стресса, тревожности и депрессии. В противном случае, он не смеялся бы.
Ученые из Университета биологии и биохимии Южной Кореи также отмечают, что «приступы смеха могут сигнализировать как о нервном перенапряжении, так и проблемах с психическим здоровьем». «Нервный смех», - вполне характерное для человека явление. Кстати, и для приматов тоже, которые реагируют на нервное раздражение и на щекотку похожим образом, в частности, - шимпанзе.
Такой нервный смех, - предупреждают учёные, - хотя и помогает отчасти справиться со стрессом, но при переходе в острую фазу (а она определена в виде пиков на графиках) приводит к росту давления в диафрагме, в крови, способствует головокружению, когда кровь отливает от головы, потемнению в глазах и даже обмороку. При «приступах смеха», - утверждают южнокорейские исследователи, - давление крови может как резко снижаться, так и резко повышаться, что опасно для сердечников и гипертоников. В этом смысле, - пишут они, - «смех совсем не безобидное явление».
Описывается еще несколько состояний человека, в которое он может войти при безудержном смехе – в частности, спазм связок, ларингизм, опасный удушьем. После чтения работы исследователей из Южной Кореи, выражения «так смеялся, что упал под стол» или «так хохотал, что упал со стула», уже не выглядят забавными.
Учёные из Южной Кореи предлагают «переключение внимание» при приступах безудержного смеха и также «намеренно не провоцировать смех – не становиться гормонально зависимыми». «Организму, - делают они выводы, - лучше всего находиться в состоянии активного покоя – исключая нервное перенапряжение, которое включает и смеховую реакцию». «Привычка искусственно вызывать смех и желание посмеяться, нужно оставить», - уверены специалисты из Южной Кореи, подытоживая, буквально повторяя фразу «смех жизнь не продлевает», но на научном языке - «разнородная смеховая реакция не всегда положительно влияет на человеческое здоровье».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев