Слышала, что кофе нейтрализует витамины. Очень редко получается закончить завтрак без кофе с молоком. После него можно пэк + омега пить или стоит подождать обеда?
‼️Ответ:Да, это правда, вообще кофе, как и чай это отдельный прием пищи и без всего. А так получается мы тешим вкусовые рецепторы, а организму вредим. Это все равно, что к собственному ребенку будем подходить утром и перед выходом в школу, сильно толкать его и говорить, чтобы поторапливался. Он от этого не умрет, но полезного и приятного мало. Так и кофеин ускоряет все реакции в желудке, белок может недоперевариться, заодно он свяжет витамины и минералы и организму мало, что достанется. Вы зачем кофе пьете? По привычке? Лучше поменять. А ещё лучше выпить полстакана воды после завтрака, а кофе или отдельно выпить или поменять его. Но если оно вас победит, то тогда на обед переносите.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев