Предыдущая публикация
И нет, чипсы, попкорн и капкейки совершенно не то, что подарит хорошее настроение и счастье. А вот рыба, молоко и яичный желток абсолютно точно сделают день светлее.
🦈 Жирные кислоты Омега-3 очень полезны для активной работы мозга, что непременно ведет к стабилизации психо-эмоционального состояния, ведь как мы знаем, настроение рождается именно в голове.
‼️ Особенно важно понимать, что наш организм практически не вырабатывает подобные элементы самостоятельно, поэтому необходимо следить, чтобы полиненасыщенные жирные кислоты поступали к нам вместе с пищей.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев