Боюсь, что меня уволят — что надо знать, чтобы стать уверенным
Пришёл вопрос:
Не так давно устроилась на хорошую работу. Коллектив доброжелательный, зарплата устраивает.
У меня страх потерять её. Страх, что я обязательно напортачу и меня просто уволят. Что то, что я делаю, может делать каждый, меня незачем держать и скоро это все поймут.
Как избавится от этого чувства? Страх сильно портит мне жизнь.
То, как вы сформулировали вопрос, говорит о том, что страх вызван не объективной причиной, а фоновой тревожностью.
Когда кажется, что общество нестабильно (даже если на самом деле это не так, но общий фон тревожный и новости вызывают стресс), появляется неуверенность в завтрашнем дне. Возникают мысли сменить работу (они же и рождают страх увольнения).
Этот страх чувствуется другими людьми. Может вызывать у них разные сомнения… И на него расходуется львиная доля психической энергии.
(Какой-нибудь «психолог» наверняка посоветовал бы прокрутить в голове все возможные сценарии. Мол, ну уволят, и что с того? Но это не избавит от тревоги: страх-то иррациональный.)
Неуверенность возникает от незнания себя. Поэтому и собственное будущее выглядит туманным.
По этой причине так важно знать свои вектора – свои способности. Это раскрывает ваш потенциал. Возникает чёткая картинка своего будущего и страх уходит. Потому что вы видите свои перспективы и осознанно идёте к ним.
Приходит уверенность, что найдёте достойную работу, чего бы ни случилось.
Системно-векторная психология позволяет познать самого себя. В этом её главная задача. И как дополнительный результат – вы находите себя и в работе.
Результаты по реализации себя и работе по призванию подобрали здесь:
https://yburlan.ru/training/trening-pervogo-urovnya
Комментарии 3