Салат из огурцов для сжигания жира на животе
#салаты Ингредиенты:
Китайская капуста , нашинкованная
1 огурец , нарезанный ломтиками
Соль по вкусу
1 сладкий красный перец , нарезанный ломтиками
Оливковое масло , для сбрызгивания
1 луковица , тонко нарезанная
1 ложка сахара
Зеленый лук , нарезанный
3 столовые ложки густого йогурта
1 чайная ложка сушеных томатов , нарезанных
1 чайная ложка итальянских трав
2 столовые ложки семян горчицы
2 столовые ложки яблочного уксуса
1 зубчик чеснока , измельченный
1. Подготовьте овощи:
Нашинкуйте китайскую капусту: Начните с мытья и шинкования китайской капусты. Положите ее в большую салатницу.
Нарежьте огурец тонкими ломтиками и добавьте его в миску
Комментарии 34