Фильтр
Все темы
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 18:02
  • Класс!0
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 17:00
  • Класс!1
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 16:30

Творожные блинчики

Ингредиенты:
Мука из твердых сортов пшеницы – 150 грамм
Творог 5% в брикетах – 200 грамм
Яйца – 4 шт.
Молоко 2,5% - 300 мл
Оливковое масло – 1 ст.л.
Сахарозаменитель/сахар , соль, ваниль, корица по вкусу

1. Творог взбиваем блендером.
2. Добавляем яйца, молоко, масло, соль, сахарозаменитель, ваниль, корицу, муку и всё хорошо перемешиваем. Тесто должно получиться как жидкая сметана, без комочков.
3. Половником наливаем тесто на разогретую сковороду. Если у Вас сковорода не антипригарная, то смажьте немного оливковым маслом перед первым блинчиком.
4. Обжариваем блинчик с одной стороны, затем переворачиваем и обжариваем с другой стороны. Повторяем процедуру с оставшимся тест
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 16:00
  • Класс!0
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 15:00
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 14:31

Мюсли-батончики

✅Ингредиенты:
150 г овсяных хлопьев долгой варки
1 банан (~110 г в очищенном виде)
1 яйцо
50 г изюма (или вяленой вишни/клюквы).
50 г кураги (или чернослива)
20 г семян подсолнечника
20 г семян тыквы
30 г арахиса (или любых орехов)
1/2 ч.л. корицы
по желанию можно добавить семена льна, чиа, кокосовую стружку и т.д.
✅Приготовление:
Сухофрукты заливаем кипятком на 10 минут. После воду нужно слить, а сухофрукты обсушить и нарезать (курагу).
Банан разминаем вилкой или измельчаем в блендере, добавляем яйцо и перемешиваем.
Смешиваем овсяные хлопья, сухофрукты, орехи и семена, заливаем смесью банана с яйцом и тщательно всё перемешиваем.
Ровным и плотным слоем выкладываем массу на
  • Класс!3
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 14:03
  • Класс!4
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 13:00
  • Класс!4
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 12:33
00:29
Гадалка
428 просмотров
  • Класс!0
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 12:30

Яблочно-творожный штрудель

Ингредиенты:
▫️лаваш  бездрожжевой 1 шт
▫️мягкий творог 9% 200г
▫️1 яблоко
▫️1 яйцо
Приготовление:
🔹Очистить яблоко от кожуры, натереть на крупной тёрке, смешать с творогом, добавить белок яйца , все перемешать до однородной массы.
🔹Эту смесь выложить тонким слоем на лаваш и свернуть в рулет.
🔹Сверху смазать желтком и выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180-190 градусов.
  • Класс!3
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 11:00
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 10:31

Ленивые пироги с тунцом


Ингредиенты:
•1/2 листа лаваша
•баночка тунца
•яйцо
•25гр сыра
•30гр помидор.
▫️Лаваш порезать на 4 полосы.
Белок смешать с тунцом.
Сыр разрезать на 4 треугольника.
▫️Помидорку на 4 пластика.
▫️Выкладываем тунец, сыр и помидорку на лаваш, скручиваем,смазываем желтком, выпекаем 20 мин на 200'.
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 10:04
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 09:30
  • Класс!0
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 09:01
  • Класс!3
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 08:30

Куриные нагетсы в духовке

Филе грудки - 400 г
1 ст кефира 1%
Овсяные отруби 40-50 г
Паприка молотая
Соль
Специи по вкусу
🔸Промытое куриное филе нарезать нетолстыми порционными кусочками.
🔸Замариновать филе в кефире с солью и специями. Поставить в холод на 1.5-2 часа.
🔸Приготовить панировку. Для этого смешать овсяные отруби с паприкой.
🔸Обвалять кусочки мяса в овсяной панировке, выложить на противень и поставить в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 20 минут запекаться.
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 08:02
  • Класс!6
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 07:32
  • Класс!0
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 06:30

Куриное филе, запечённое с помидором 

Ингредиенты: 
2 шт куриное филе 
2 шт помидор 
20 г сыр твёрдый 
1 ст.л соевый соус 
Чёрный молотый перец, прованские травы по вкусу 
Приготовление: 
🔺1. Куриное филе помыть, обсушить, сделать сверху надрезы. 
🔺2. Смешать соевый соус, оливковое масло, перец чёрный молотый и прованские травы. 
🔺3. Положить в маринад куриное филе, два раза перевернуть, чтобы пропиталось. 
🔺4. Помидор нарезать кружочками, сыр твёрдый натереть на мелкой тёрке. 
🔺5. Филе выложить на противень, в надрезы вставить кружочки помидоров и присыпать сыром. 
🔺6. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут (пока сыр зарумянился). 
  • Класс!3
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 06:30
  • Класс!0
Показать ещё