Это разучивание — одно из упражнений онлайн тренинга «Минус 30 кг за 30 минут», который прошел весной 2013 года и был предназначен для самых новичков фитнеса и тех, у кого большой лишний вес. Программа основана на новейших достижениях фитнеса, диетологии, психологии и нетрадиционной медицины. База этого тренинга — 30 минутная регулярная работа над собой, которая приводит к самым жиропотрясающим эффектам. Проверено опытом.