Видео с нашего Ютуб-канала -
https://www.youtube.com/watch?v=plrEb5t9v2k
Накачать руки дома просто, легко и эффективно. Самые идеальные упражнения для рук без гантелей - это отжимания. В этом видео Вас ждёт несколько вариантов отжиманий, подробная техника выполнения отжиманий для рук для новичков и продвинутого уровня. Фитнес с близняшками - это всегда легко и просто. Дерзайте.
Как убрать дряблость рук в домашних условиях? – функциональный пилатес дома – фитнес с близняшками
Мы
#сёстрыеникеевы близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал "Фитнес и йога с близняшками" посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно -
#фитнессблизняшками и
#пилатессблизняшками
Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.