Предыдущая публикация
1. Куриное филе (грудки или филе бедра без кожи) - 400 г
2. Яйца куриные - 3 шт.
3. Майонез или сметана - 2 ст. л.
4. Полутвёрдый сыр - 100 г
5. Мука/Мука пшеничная (без горки) - 5 ст. л.
6. Зелень любая - 1 мал. пучок
7. Чёрный, молотый перец - 0,5 ч. л.
8. Соль - 1 ч. л.
9. Приправы, специи какие любите - по вкусу
10. Масло растительное – для жарки
Смотреть рецепт
---
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 179 kcal | Углеводы: 3 г | Белки: 9 г | Жиры: 15 г | Калий: 116 мг | Сахар: 0.1 г | Витамин C: 6 мг | Кальций: 77 мг
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев