Почему похудение — это не про цифры, а про свободу жить?

Ты встаёшь утром, потягиваешься… но чувствуешь не бодрость, а усталость. Поднимаешься по лестнице — и вот уже дыхание сбивается. Кажется, что ты носишь с собой невидимый рюкзак с грузом, который утягивает вниз. И этот груз — не просто килограммы, а усталость, апатия, ощущение тяжести…
Что даёт лишний вес, кроме цифр на весах?
Ощущение скованности. Когда тело не помогает, а мешает — не хочется двигаться, пробовать что-то новое, да и просто наслаждаться жизнью.
Бесконечную усталость. Утром нет сил встать, днём — работать, вечером — просто радоваться. Организм тратит энергию не на активность, а на «перевозку» лишнего веса.
Ч