А не вернется ли потерянный вес назад после похудения со мной

Один из самых частых вопросов, который мне задают.
И чтобы ответить на него, мне не нужно гадать на кофейной гуще. Достаточно, посмотреть на то, как вы собственно говоря худели.
Если это была какая то диета, где вы временно исключали те или иные группы продуктов, то логично предположить, что и результат будет временным.
Я давно заметила, что люди которые хотят похудеть, но не обладают достаточным количеством знаний в теме, вместо того, чтобы пойти к специалисту, стараются компенсировать все запретами в питании.
Чем диета жестче- тем быстрее будет результат. Многие так считают и это большая ошибка.
Я бы сказала так - чем жест

Доброе утро!

Утро, это время когда всё просыпается и начинается заново.
Утро, это улыбка, лёгкий поцелуй и что-то особенное!
Успешного дня с улыбками и прекрасным настроением!