Мозг не тянет, скрипит? Он нуждается в ТО. Смажь мозги!
===== Друзья, бывали ли у вас такие дни, когда мозг работает, как старый ржавый механизм? Вы сидите перед компьютером, а мысли будто завязли в болоте? Почему это происходит и как вернуть себе бодрость и ясность ума? Давайте разберёмся! Почему наступает энергетический спад?
Причин может быть множество: стресс, нехватка сна, неправильное питание. Но часто корень проблемы — в наших митохондриях. Эти крошечные энергетические станции в клетках отвечают за производство энергии. Когда они работают на полную мощность, мы чувствуем себя энергичными и продуктивными. Но если митохондрии "устали", то и весь организм начинает давать
======= ЕДА - это наш основной источник энергии ЗАВТРАК - это отправная точка нашего дня!
Первый приём пищи - крайне важен. Он задает тонус и наполняет энергией на весь день. Энергии от завтрака должно хватить минимум на 4 часа, чтобы не было желания «перекусывать» и набирать лишние калории. Такой заряд энергии способен обеспечить белково-жировой завтрак.
Сделать завтрак более сбалансированным и питательным помогут следующие продукты: T8 BRAIN OIL (https://shop.vilavi.com/Item/23076?ref=880639) — растительное масло, содержащее жирные кислоты и полипренолы. Улучшает функционирование мозга, полезно для пищеварительной системы, усиливает чувство сытос
Комментарии 1