. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Нам кажется, что проблема с принятием себя — психологический момент, однако психологи сходятся во мнении, что заниженная самооценка может приводить к вполне реальным расстройствам, которые крайне отрицательно сказываются на всех сферах нашей жизни.
И это не только выгорание, но и физические проблемы из-за отсутствия сна и болей в позвоночнике. Последние происходит из-за постоянного съеженного положения. Неуверенному человеку на подсознательном уровне хочется стать меньше, а потому всевозможные деформации дисков и другие проблемы с костями и суставами часто сопровождают тревожного и психологически неустойчивого человека.
Постоянные размышления о том, что вы недостойны счастья и других обязательных составляющих полноценной жизни постепенно разрушают и ваше психическое здоровье: вы становитесь тревожными, даже малейшие проблемные ситуации способны вывести вас из себя, а это прямой путь к конфликтам с важными для вас людьми в жизни и профессии.
Тревожный человек постоянно ожидает самого настоящего апокалипсиса, который, естественно, не происходит, но нервы успевает попортить. Единственный способ вернуть спокойствие в свою жизнь — поработать над своей самооценкой, если у вас не получается договориться с самим собой, обязательно обратитесь к специалисту, который разберет вместе с вами самые проблемные моменты.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев