⛳ СТАРТ 7 Сентября !🎀
😍 ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ ДЕВУШЕК НА НАШ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ
Вас ждёт:
💎Живое общение с консультантом
💎Полезные советы и рекомендации по вашему питанию
💎Реальные результаты
💎Подборки физических упражнений
💎Секреты эффективного похудения
💎Меню на каждый день
👉 И еще много всего интересного и полезного для снижения веса
👯 Если хочешь с нами, то успей подать заявку 👇 👇 👇
📢 Ближайший марафон уже через несколько дней!
✅ Подать заявку в друзья к наставнику(если у Вас закрыт профиль)
https://ok.ru/profile/445747852460 ✅ Поделиться этой темой https://ok.ru/snizheni/topic/69494915075051 ✅ ИметьTelegram
‼ Чтобы записаться на марафон или задать вопросы по марафону, перейдите по ссылке и напишите мне сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу (ссылка на переписку со мной) https://ok.ru/messages/group/53275018789 👉 Пишите в комментариях "ДА"
Ваш консультант Лара Бутенко.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 838
Наставники в данной теме не отвечают на ваши сообщения, но это только для того, что бы не "захламлять" данную тему, но вы должны знать, что мы вас очень любим и говорим БОЛЬШОЕ СПАСИБО
На школе меня научили,как правильно питаться, что с чем сочетать. Когда на личном занятии мне Лариса помогла составить меню на один день, я и не догадывалась, что так будет много еды....
Когда я приготовила себе обед на 480ккал(у меня такая норма)... мне не верилось, что вот это всё можно есть и худеть...
За три месяца школы я похудела на 9кг, ушли хорошо объёмы...
К сожалению(по семейным объстоятельствам) я не смогла пойти на вторую школу...о чём очень сейчас жалею
Стресс, непрятности,переживания за близкого человека- в результате мои кг вернулись...т.к не было ПП...
Сейчас я снова иду на 90 дневный марафон, мне нравится поддержка, мне нравится, как доходчиво Лариса всё объясняет, и подскажет,подкорректирут- спасибо.
ПП-это не диета, это образ жизни!!!
Девочки я желаю удачи всем!!!не сомневайтесь- идите на школу...Личные занятия с...ЕщёВсем добрый день
На школе меня научили,как правильно питаться, что с чем сочетать. Когда на личном занятии мне Лариса помогла составить меню на один день, я и не догадывалась, что так будет много еды....
Когда я приготовила себе обед на 480ккал(у меня такая норма)... мне не верилось, что вот это всё можно есть и худеть...
За три месяца школы я похудела на 9кг, ушли хорошо объёмы...
К сожалению(по семейным объстоятельствам) я не смогла пойти на вторую школу...о чём очень сейчас жалею
Стресс, непрятности,переживания за близкого человека- в результате мои кг вернулись...т.к не было ПП...
Сейчас я снова иду на 90 дневный марафон, мне нравится поддержка, мне нравится, как доходчиво Лариса всё объясняет, и подскажет,подкорректирут- спасибо.
ПП-это не диета, это образ жизни!!!
Девочки я желаю удачи всем!!!не сомневайтесь- идите на школу...Личные занятия с Ларисой дают очень много знаний..(у меня есть тетрадка
Я одна из участниц школы питания. Читаю отзывы и решила тоже написать,так как я лично очень благодарна школе питания. Это действительно "школа", т.к. учат нас всему,как в 1 классе.
Опытные консультанты всегда приходят на помощь; рассказывают, обьясняют,помогают во всех вопросах. Кажется невозможным,что можно много кушать и при этом худеть. Но это действительно так. Если соблюдать все рекомендации своего консультанта ,то результат не заставит вас долго ждать.
Мой консультант - Бутенко Лариса. Огромное ей спасибо за ее терпение,выдержку ,помощь и поддержку.
Приходите на школу питания - не пожалеете. Начните с малого - с МАРАФОНА. А потом вы уже решите сами - двигаться вам дальше или оставаться в своем весе.
Всем удачи!
Всем привет, меня зовут Ирина. Для меня марафон стал не просто способом
корректировки фигуры. Он стал основным двигателем моего прогресса. Изменил
параметры моей фигуры и мое мировоззрение, мое отношение к питанию, спорту и
здоровому образу жизни.
На протяжении 3-х месяцев с вами занимается куратор, даёт вам всю программу о
диетологии, каждый день на протяжении курса необходимая информация, каждый день
меню питания, но на протяжении курса учимся сами составлять себе меню
Свой личный дневник участника в котором нужно писать отчёты о своём питании и
свои достижения, обязательно проверка дневника со стороны куратора.
Поддержка со стороны куратора, а иногда куратор может злиться и дать волшебный
пендель, как напишет , что задумаешься о жизни и начинаешь думать головой.
С гордостью отметила, что стала гораздо сильнее и выносливее. Все, кто приходит
на этот марафон, то больше половины остаётся на второй и третий раз и вам советую.