Вы знаете, что у нас в теле есть кости. Все кости "управляются" мышцами. Спазмированная мышца "тянет" костные структуры на себя - сколиоз, остеохондроз и прочие заболевания формируются именно по этой причине.
Мышцами управляют эмоции. Что происходит при спазме жевательных мышц? Начиная от "стягивания" костей лицевого черепа и "наезда" пластин верхней челюсти друг на друга с последующей деформацией до изменения положения стоп и поясничных позвонков.
И это уже не пустые разговоры, а исследования и новое видение современной ортодонтии: человек как единое целое. Какое счастье, что мы к этому идем! Чуть подробнее в посте "Психосоматика: зубы" - можете почитать.
Что еще происходит, если вы стискиваете зубы?
- головные боли напряжения
- изменения прикуса
- нарушение глотания слюны и пережевывания пищи
- отеки лица
- снижение плотности костной массы лицевых костей
- бессонница
- спазмы шеи, плеч, грудной клетки
- стирание высоты зубов (!!!) - главный друг старения
И это лишь часть. Когда вы в очередной раз стискиваете зубы, вы подыгрываете стрессу. Пытаясь его перекусить, разгрызить эту невидимую угрозу, причиняете себе вред и закрепляете физико-эмотивную реакцию в теле.
Это истинная психосоматика. Это то, что мы вообще НЕ замечаем! Что делать?
1. Любыми способами, хоть ватный валик кладите за щеку, разжимаем зубы. В норме, в любой ситуации между зубами должен проходить кончик языка. В идеале - рот открывается на три пальца в поперечнике. Пробуем, тестируем.
2. Изометрические упражнения для языка. Смотрим в интернете. Язык не просто болтается во рту, он отвечает за баланс внутри полости рта и тонус всех окружающих мышц головы, горла, гортани.
3. Массаж мышц со специалистом.
4. Да, наше любимое - работа со стрессом. Пишите в сообщения группы слово "КУРС", 15 июля начинается летний поток "Исцеления" - системный метод работы с психосоматикой ✅
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев