Психосоматика в детском возрасте начинает работать с:
⛔Заедание переживаний: тревога, обида, страх, чувство одиночества. Это очень неудобные эмоции и вызывают сильное напряжение. Если маленький человек не умеет ими управлять, есть внутренний запрет на них, подавление, психика, выбирает самый "простой" способ возврата к балансу - еду. Некоторые просто не умеют расслабляться и получать положительные эмоции др. способом;
⠀
⛔Внутренний конфликт: когда надо, но не хочется что-то делать, или, наоборот, есть вытесненные не осознаваемые желания. Тогда еда - заместитель истинных желаний или "враг", с которым вы воюете вовне;
⠀
⛔Семейные установки. И дело не только в культе еды в некоторых семьях. А именно:
⠀
✅Отсутствие близкой эмоциональной связи с мамой, когда вся ее забота сводится к кормлению. Установка: "еда - способ достижения эмоционального комфорта",
⠀
✅ребёнка часто хвалят за то, как хорошо и много он поел. Установка: "много ем - я хороший",
⠀
✅"закармливание" негативных эмоций, когда родные при любом их проявлении, не разбираясь, суют ребёнку конфетку. Отсюда - неумение определять и адекватно выражать эмоции. А еда - универсальное успокоительное. Установка: "плохо - пойду поем".
⠀
✅солидарность с семьёй: "у нас в роду все полные", так формируются #установки быть частью семьи, в т.ч. и внешне,
⠀
⛔Психологическаятравма. Пережитая жестокость может формировать установку "быть непривлекательной безопаснее". Сюда же травмы мам, бабушек, которые передают по наследству негативные установки дочерям.
⠀
По той же схеме передается и страх голода. Установка: "есть - значит жить".
⠀
Это только основные причины из реальной практики, их может быть сразу несколько. И по опыту скажу, что когда мы выявляем и прорабатываем их, часть веса уходит сама собой.
Помните: лишний вес - это не проблема тела, это целая история, которая изменила вас изнутри. И диета не справится с этой историей, будет срыв.
Мы начинаем менять истории тела на новом курсе по психосоматике лишнего веса! Пишите слово "ТЕЛО" в директ, отправлю расширенную программу ❤
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев