Светлана Мананкова

Представьте себе, что земля уходит из-под ног, мир внезапно начинает кружиться, а перед глазами все плывет. Ощущение, будто ты только что сошел с карусели, и к этому добавилась слабость, тошнота, тревога. Хочется сесть, прилечь, но и это не приносит облегчения. Кажется, что вот-вот потеряешь контроль над своим телом. Страх меняется с каждой секундой: вдруг это что-то серьёзное? Инсульт? Сердечный приступ? Человек боится потерять сознание, упасть, не остаться с этим состоянием в одиночку. Эти пугающие мысли начинают захлестывать, создавать тревогу и панические мысли еще сильнее, а головокружение только усугубляется… При недостаточном поступлении крови по позвоночным артериям нарушается питание мозга, и, прежде всего, мозжечка, потому что первые ответвления базилярной артерии отходят именно к мозжечку, и он от них зависит. Таким образом, нарушается работа нашего вестибулярного аппарата, пространственной ориентации и т.д. Это все обусловлено таким распространенным заболеванием, как шейн

Поджелудочная железа — дама интересная; она очень зависима от продуктов, реагирует на любой чих, и при этом мы глубоко зависимы от её работы. Что ж, давайте подробнее. Есть такая закономерность: сама железа сильно подвластна непосредственно сахару, притом что контролирует она именно инсулин, то бишь работает с уровнем глюкозы в крови. И, к слову, сахарный диабет как раз и возникает на фоне повреждения поджелудочной железы. Конечно, существует два типа диабета: при одном организм попросту не воспринимает сахар, и он накапливается, тогда как при другом варианте мы сталкиваемся с нехваткой выработки инсулина. С чем бы вы ни столкнулись, любая проблема требует качественного лечения и дальнейшей поддержки организма. Однако сегодня говорим не просто о диабете, а о поджелудочной железе в общем. Здесь стоит понимать тот факт, что сам орган имеет весьма интересное значение. • работает внешнесекреторно, где главными функциями выступает выделение панкреатического сока, который содержит фермен

Знакомо ли вам чувство, будто после обеда внутри вас разгружают кирпичи? Тяжесть, вздутие, а потом — внезапная «игра в прятки» с болью где-то под ребрами. Так я и узнал, что моя поджелудочная устала от моих экспериментов с едой. Но вместо того, чтобы паниковать, я сел за учебники, поговорил с врачами и… нашел выход, который сработал. Делиться им буду как друг — без занудства, зато с фактами, которые проверил на себе. Представьте: ваша поджелудочная — это шеф-повар, который готовит ферменты для переваривания пищи. Если вы нагружаете его десятиблюдовым меню (читай: объедаетесь), он устает, начинает ошибаться, а потом и вовсе «увольняется» — воспаляется. Что говорит наука? Исследование [Gastroenterology, 2022] доказало: дробное питание (5–6 раз в день) снижает риск панкреатита на 40%. Лично я начал с простого: заменил огромные тарелки на пиалы. Итог? Через две недели я перестал чувствовать себя воздушным шаром после еды. Лайфхак: Информация представленная в данной статье предназначена иск