Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

ЛЮДМИЛА LUDMILA

Сейчас на сайте

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

ЛЮДМИЛА LUDMILA

23 янв

Поделилась темой

Хобби в ОК

Простые упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях

Когда речь заходит о здоровье, спина — это как фундамент дома: если он слабый, рано или поздно вся конструкция начнёт давать трещины. Мы слишком часто забываем о ней, пока не начинают ныть плечи или «стрелять» поясница.
А ведь регулярные упражнения для тренировки мышц спины могут творить чудеса! Они помогут держать осанку прямо, избавиться от напряжения и даже почувствовать себя моложе. Так что пора дать вашей спине немного заботы — она это заслужила!

ЛЮДМИЛА LUDMILA

22 янв

Поделилась темой

Инга на кухне

Печёночный торт — вкусный и удачный рецепт. Идеальный закусочный торт.

Сегодня хочу приготовить печёночный торт. Это блюдо очень любит моя семья, и этот рецепт нам действительно нравится.

Ингредиенты:
Блины:
- печень куриная - 500 г
- мука - 150-160 г
- яйца - 2 шт
- молоко - 250 мл
- растительное масло - 4-5 ст л
- соль - по вкусу
Начинка:
морковь - 2-3 шт
лук - 2-3 шт
майонез - 350 г
петрушка - для украшения
Приготовление:
1. Для начала нужно подготовить печень. Её можно перемолоть любым удобным способом. Я буду использовать блендер. В печень добавляю соль, яйца, молоко и немного растительного масла. Всё тщательно взбиваю до однородности.
2. Затем добавляю муку и хорошо размешиваю.