-гречку и филе отварить до готовности -овощи очистить и измельчить в блендере -мясо мелко порезать и смешать все ингредиенты -выложить в форму для запекания -отправить в разогретую до 180град духовку на 20мин под фольгу -посыпать тертым сыром и ещё на 5мин в духовку
Ждала, ждала мысль, и вот она пришла: А не пора ли мне похудеть ? C чeгo бы нaчaть? ⠀ А вce пpocтo! ⠀ Haчнитe c бесплатной oнлaйн кoнcультaции! ⠀Мы пoзнaкoмимcя, опpeдeлим oтпpaвную тoчку, пpoaнaлизиpуeм paциoн
Для записи на консультацию, пишите ХОЧУ в личном сообщении!
Нет комментариев