Как я борюсь с мешками под глазами

Мне уже много лет. Утром, если очень поздно ложусь, могут быть мешки под глазами, что не очень помогает хорошо выглядеть. Делюсь с вами своей палочкой выручалочкой в видео

Для структур позвоночника особенно важны:

Витамин А, который участвует в выработке коллагена и придает диску эластичность. Витамины группы В участвуют в холестериновом обмене, стимулируют метаболизм. Известна их роль в поддержании работы нервной системы. Витамин D — главный регулятор фосфорно-кальциевого обмена, а также помощник в усвоении магния. Синтезируется в коже под действием солнечных лучей. Однако его дефицит распространен у людей по всему миру. По данным ВОЗ, гиповитаминоз витамина D регистрируется у 60-100% людей в зависимости от региона проживания и особенностей образа жизни. Витамин С незаменим для соединительной ткани, участвует в усвоении кальция, а также синтезе колл

Рекомендации для полноценной жизни при межпозвоночных грыжах

Адекватное поступление витаминов, минералов и других нутриентов поддерживает физиологические процессы, происходящие в организме, в том числе в межпозвонковых дисках. Межпозвоночный диск не имеет собственных кровеносных сосудов, и его питание полностью осуществляется путем диффузного механизма из кровеносных сосудов близлежащих тканей. Поэтому очень важно, чтобы соседние ткани располагали необходимым количеством питательных веществ и не теряли своей эластичности. В результате отсутствия необходимого питания анатомическая структура и функция диска страдают, возникают выпячивания — межпозвонковые протрузии и грыжи. Поэтому в рамк

ЗНАЕТЕ, ЧЕМУ Я НАУЧИЛАСЬ ЗА ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ?

Молиться. Перед важным решением, событием. Когда трудно. Когда больно. Когда не получается. Убрать свою гордыню и молиться. Решение придёт откуда и не ждёшь. Или ты поймёшь, что это тебе для чего то надо. Убрать из своей жизни токсичных людей. Конечно изолироваться полностью от них не получится. Иначе жизнь была бы справедлива и идеальна. Но не позволять этим людям влиять на своё настроение, мы можем. Их токсичность это их проблема и они оперативно идут лесом из моей жизни. Я стараюсь окружать себя позитивными людьми. Теми, чьи качества мне импонируют, чьи качества я хочу видеть в себе. Кто умнее, лучше и счастливей меня. Я не ною и не жалую