Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ольга Лукъяненко

Ольга Лукъяненко

Красота и здоровье

Последний визит: 15:02
Фотография от Ольга Лукъяненко
Фотография от Ольга Лукъяненко
Фотография от Ольга Лукъяненко
Фотография от Ольга Лукъяненко
Фотография от Ольга Лукъяненко
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
585057544524

Ольга Лукъяненко

08:48

Доброе утро, мои красивые, здоровые и счастливые❤️

Показать еще
Коллаген после 35 лет нужно пить на постоянной основе всем
00:15
Коллаген после 35 лет нужно пить на постоянной основе всем
14 просмотров
  • Класс
К чему приводит недостаток цинка в организме. - 983414305356
К чему приводит недостаток цинка в организме. - 983414305356
УвлеченияКрасота и здоровье

К чему приводит недостаток цинка в организме.

ЦИНК- это ключ к иммунитету человека. Если не хватает цинка в организме, то нарушается работа щитовидной железы. — Возникает ломкость ногтей, начинается выпадение волос и появляется перхоть. — Недостаток цинка приводит к бессоннице и нарушению стула. Цинк отвечает за защитные функции организма. — Обеспечивает нормальное функционирование мозга. — Улучшает память и умственную работоспособность. — Участвует в метаболизме жирных кислот, витамина А. 🍃Компенсировать нехватку цинка может помочь увеличение потребления мяса, птицы, твердых сыров, зерновых, бобовых культур круп. — Высок уровень цинка в орехах и креветках.

585057544524

Ольга Лукъяненко

вчера 22:40
  • 1
  • 1
Щитовитка и дефицит витаминов - 983414254668
Щитовитка и дефицит витаминов - 983414254668
УвлеченияКрасота и здоровье

Щитовитка и дефицит витаминов

функции йода не могут быть полностью реализованы, если в организме недостаточно его помощников: – Витамины В12, В2, – ниацин, – витамин А, Д – цинк, селен, медь, железо, кальций, магний. Все они принимают активное участие в метаболизме йода. То есть, невозможно добиться устойчивых результатов восстановления работы щитовидной железы при дефицитах этих нутриентов.

585057544524

Ольга Лукъяненко

вчера 22:37
  • Комментировать
  • 1
Признаки дисфункции щитовидной железы, которые можно заметить самостоятельно - 983396258380
Признаки дисфункции щитовидной железы, которые можно заметить самостоятельно - 983396258380
УвлеченияКрасота и здоровье

Признаки дисфункции щитовидной железы, которые можно заметить самостоятельно

✅увеличение железы в размерах, заметное при пальпации; ✅снижение и повышение веса при обычном или повышенном аппетите; ✅повышенный холестерин; ✅нарушение терморегуляции тела; ✅отёки; ✅запоры; ✅дискомфортные ощущения в горле; ✅появление по утрам в области щитовидной железы “бабочки” - покраснения; ✅состояние тревоги; ✅плохая память и трудности с концентрацией внимания; ✅боли в мышцах и суставах; ✅быстрая утомляемость и частая раздражительность; ✅частое покраснение глаз; ✅учащенное сердцебиение и повышенное артериальное давление; ✅ощущение кома в горле и изменение голоса; ✅есть проблемы в работе желудочно-кишечного тр

585057544524

Ольга Лукъяненко

вчера 09:14
  • Комментировать
  • 1
585057544524

Ольга Лукъяненко

вчера 09:12

10 признаков того, что у вас в жизни всё хорошо:

1. У вас есть крыша над головой. 2. Вы сегодня ели. 3. У вас доброе сердце. 4. Вы не желаете зла другим. 5. У вас есть чистая вода. 6. Есть тот, кто заботится о вас. 7. Вы стремитесь к лучшему. 8. У вас чистая одежда. 9. У вас есть мечта. 10. Вы дышите.
Показать еще
Жить хорошо
00:35
Жить хорошо
20 просмотров
  • Класс
585057544524

Ольга Лукъяненко

вчера 09:09

Кто то ждал зиму?

Показать еще
Кто то ждал зиму? - 983396179020
Кто то ждал зиму? - 983396179020
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

732

  • САРАТОВ ДАЧНОЕ И ЖИЛОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО
    САРАТОВ ДАЧНОЕ И ЖИЛОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО
    Саратов
  • НАБОРЫ ЭЙВОН ДОСТАВКА РФ) НАТАЛЬЯ
    НАБОРЫ ЭЙВОН ДОСТАВКА РФ) НАТАЛЬЯ
  • оксана сигачева (романова)
    оксана сигачева (романова)
    саратов
  • 🌸Елена Орлова🌸
    🌸Елена Орлова🌸
    г. Североморск (Мурманская область)
  • Елена Лесных
    Елена Лесных
    Воронеж

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться