Усталость и сонливость после еды: основные причины и 8 вопросов, чтобы проверить себя
Всем привет!
Тему выпуска навеял один из часто задаваемых вами вопросов: "Усталость и сонливость после еды - это нормально?" Отвечаю: и да, и нет. Изначально это считалось эволюционной нормой, ведь в ту древнюю пору человек имел возможность поесть лишь раз в сутки-двое. В таких условиях организму нужны были силы для того, чтобы разобраться с большим количеством белка (поскольку в первую очередь это был белок), жиров (обязательно) и чуточкой углеводов.
Комментарии 4