Стрессовые ситуации в нашей жизни неотъемлемы.
Стресс влияет на все процессы, происходящие в организме. Он находится во власти биологически активных веществ, которые вырабатывают гормоны, такие как адреналин, норадреналин, кортизол, пролактин. Их действие похоже на лекарство. В малом количестве исцеляют, а в большом - превращаются в яд, тем самым они медленно вредят организму.
При выделении адреналина, нервная система возбуждается, частота нервных сокращений увеличивается, давление повышается. Для каждого человека уровень адреналина индивидуален. В движении человека появляется суетливость, становится очень эмоциональным. Если стресс слишком продолжительный, то большое количество адреналина может привести к истощению организма и болезням сердца.
В экстремальных ситуациях при стрессе активизируется норадреналин. Он снижает чувства страха, повышает приток энергии, меняется характер агрессии. перед определенными важными событиями (экзаменом, поездкой, встречай и т.д.). Норадреналин влияет на сон: человек не можем заснуть, либо часто просыпается по ночам. Организм воспринимает это событие как угрозу и вырабатывает норадреналин.
Сильный стресс выделяете гормон кортизола. Он помогает среагировать на опасность. В нормальных условиях выводится из организма быстро. При повышенном уровне кортизола подавляется иммунитет, повышается уровень сахара в крови, появляется тяга к сладкой и жирной пище, ощущение чувство голода. Лишний вес откладывается на лице, животе, груди, спине, от него трудно избавиться и даже диеты, физические нагрузки не всегда помогают.
Пролактин отвечает за репродуктивную функцию. При стрессе большое количество пролактина у женщин влияет на менструальный цикл, у мужчин — ослабление сексуального влечения.
Когда стресс хронический то, нарушает работа органов, подрывает здоровье.
Если вы сами не можете справиться со стрессом, то вам необходимо обратиться к специалисту. Он поможет вам найти выход из сложившейся ситуации.
Тел: 89628605282
Нет комментариев