Ирина Каплунова(Зубанева)

Домашние следки Удивительно лёгкие в исполнении следки: красивые и удобные, на двух спицах, без единого шва, из остатков пряжи. Мы будем вязать следки на 36 - 37 размер ноги. Пряжа у меня Кавказская, 220-230 м в 100 гр, спицы №2,5 для манжеты и №3 для остальной части, плотность вязания средняя. Я использую различные остатки пряжи контрастных цветов. Поэтому цвет нити я не буду указывать в описании, вы можете вязать на свой вкус в любом цвете. Набираем на спицы любым удобным способом 56 петель (я набираю классическим) Первую кромочную петлю в начале ряда всегда снимаем не провязывая, а последнюю кромочную в конце ряда всегда вяжем изнаночной 1-10 ряд - кром. * 1 лиц., 1 изн. * кр

ДИЕТИЧЕСКИЕ ОЛАДЬИ: ТОП-5 РЕЦЕПТОВ 🍏 1. Диетические оладьи из тыквы и бананов ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 г тыквы ● 3 шт. бананов ● 5-6 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки ● 1 ч. л. соды (без горки) ● ванилин, стевия ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Промойте тыкву, очистите ее от кожуры и удалите семечки. Натрите тыкву на мелкой терке. 2. Очистите бананы, разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тыкву. Добавьте в полученную массу муку, соду и сахар, хорошо перемешайте. 3. Мокрыми ладонями сформируйте лепешки и жарьте на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон до готовности. 2. Творожно-яблочные панкейки ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 чашка натёртых на средней или крупной тёрке яблок (одно крупное ябло