Елена Галиакбарова(Острикова)

Приветствую, мои уважаемые читатели, на канале «Здоровый Дух»! В зрелом и старшем возрасте, когда появляются первые признаки износа организма, мы часто задумываемся о своем сердце, легких, печени, суставах, но забываем об одной из самых важных систем нашего организма - лимфатической. А ведь именно лимфа отвечает за очистку организма и защиту от вредного влияния токсинов на клетки. И, самое главное – за нашу способность оставаться бодрыми и здоровыми, даже после 60-ти. Сегодня поговорим о том, почему лимфа так важна, и как сохранить ее здоровой. Лимфатическая система работает тихо, но неутомимо. Она как уличный дворник, подметающий двор, когда все еще спят: очищает наш организм от продуктов распада, токсинов, вирусов и бактерий (или их остатков). А еще это «главная трасса» для иммунных клеток, которые борются за наше здоровье. Известные советские ученые А.Н. Баранов и А.И. Воробьев много лет изучали свойства лимфы и описали ее как ключевую систему адаптации организма к возрастным измене