Таисия Шунина

Лежать вверх ногами достаточно полезно, особенно когда речь идет о 2 некоторых моментах:

1. Улучшается кровообращение в области лица. Лицо у нас редко имеет активное кровообращение, почему мы видим бледное лицо, оно долго восстанавливается, с морщин с каждым днем больше. А из положения вверх ногами кровоток на лице улучшается, что делает лицо отдохнувшим и свежим. Кстати, в йоге считается, что перевернутые асаны омолаживают. 2. Это очень полезно для сосудов ног. Дело в том, что венозные сосуды ног имеют клапаны ( они при сокращении мышц толкают кровь к сердцу). Но в покое кровь застаивается в ногах, что вызывает отеки и дискомфорт. А в перевернутом положении кровообращение улучшается, ноги