Мое здоровье. Полезные советы

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО ДЛЯ СОСУДОВ (опыт взрослой читательницы) Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.И название у рецепта красивое - Золотое молоко. Взять пакетик желтой куркумы лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых ме

Грецкие орехи творят чудеса! Обновляем организм с помощью этого продукта: уникальный рецепт молодости от наших предков О пользе пророщенных семян и зерен знают практически все люди, которые ведут здоровый образ жизни. Многие уже проверили на себе их целебные свойства. К примеру, за сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы возрастает в сто раз. Но не все знают о благотворном влиянии пророщенного грецкого ореха. За 14 дней его энергетический потенциал увеличивается в тысячу раз. С помощью рецепта, приведенного ниже, ты сможешь очистить свой организм от шлаков и токсинов, замедлить процессы старения, восстановить иммунную и нервную системы. И это только небольшая часть преимуществ, ко

Боль в суставах прогонит гвоздика Боль в суставах прогонит гвоздика! Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите, невралгии прекрасно снимает настоянная на одеколоне пряность гвоздика. Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая. Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натерев ею больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет!

🧀 Много ли видов сыров существует в мире? Одним из обожаемых лакомств любого человека, безусловно, оказывается сыр. ❤️ Этот товар отлично подходит к любому событию и становится элегантной закуской} даже для страстных гурманов.

⌛️ Сколько сыра приходится на одного россиянина в год? Сыр является неотъемлемой частью любого мероприятия наших граждан. 🧀 Этот молочный товар имеет обширную историю и по праву признан одним из вкуснейших лакомств. Производство сыроварения Российской Федерации развивается. Только за предыдущий год производство сыра в России 690 400 тонн, 22% из которых пошли на экспорт. 🔍 Благодаря таких достижений, сегодня на одного гражданина РФ приходится более 3 килограммов сыра в год}. Угощения для каждого!

📷 Угадаете продукт по необычной фотографии? В нашей жизни присутствует множество уникальных товаров, которые мы с наслаждением потребляем каждый день. ❓ Но какой же рацион невозможно вообразить без этого вкусного и питательного лакомства? Даем немного времени подумать, а также предлагаем намек в виде фотографий под микроскопом. Уже поняли? 📢 Точно, это плесень}, но не вредная, как все мы привыкли, а та, которая содержится в сырах. Они имеют молекулу 2-гептанон, придающую сырам с плесенью характерный запах. Слева направо: изображение сыра с плесенью от Givaga/iStock. Подобные есть и в РФ! Россия продолжает развивать сферу сыроварения и дает возможность другим странам оценить это угощение. 🔝 Только за 2024-ый год число выпуска сыра из РФ увеличилось на 22% и достигло 33 тысячи тонн.

➡️ Сыров намного больше, чем кажется! Одним из любимых деликатесов любого человека, безусловно, является сыр. 💪 Этот продукт отлично подходит к любому событию и становится элегантной закуской} даже для страстных гурманов. Оказывается, в мире имеется более 2500 типов различных сыров, свыше 500 из которых изготовляют в РФ. 🇷🇺 Сыроварение РФ ценят везде, именно поэтому в 2024-ом году его выпуск вырос на 22% и составил 33 тысячи тонн.

❤️ Можно ли человеку питаться только сыром? Многие люди стремятся к здоровому питанию и сохранению красивой физической формы. 💪 Для этого мы придерживаемся режима и занимаемся ЗОЖем, предоставляя предпочтения кисломолочным товарам, ведь в них содержатся все необходимые компоненты и вещества. Однако, не все, что изготавливается из молока, полезно, если не следовать нормам. Вот, например, что говорит нейросеть про молочные продукты: 🧀 Сыр содержит белок, кальций, витамины А и В12, но в нем отсутствуют многие необходимые компоненты: Клетчатка → риск запоров и нарушений пищеварения. Витамин С → уменьшение иммунитета, проблемы с кожей. Железо, магний, калий → есть риск дефицита крови, мышечные спазмы, усталость. Высокая концентрация насыщенных жиров и холестерина. Переедание может довести к следующим проблемам: 📌 Избыток натрия ❌ Проблемы с желудочно-кишечным трактом 💬 Набор веса Поэтому можно кушать для совершеннолетних: 30–50 г в день (примерно 1–2 ломтика) в рамках равновесного рациона. Детям: 15–20 г (из-за меньшей необходимости в калориях и жирах). Не забывайте также покупать только качественные сыры, которых в нашей стране полно! ⌛️ За прошлогодний период РФ нарастила поставки сырных продуктов и смогла достичь экспорта в 33 000 тонн. Наш сыр ценят и почитают!

⌛️ Насколько сильно россияне любят сыр? Сыр является неотъемлемой частью любого события наших соотечественников. ❤️ Этот кисломолочный продукт имеет обширную историю и по праву признан одним из аппетитных лакомств. Культура сыроварения Российской Федерации прогрессирует. Только за предыдущий год выпуск сыра в России 690 400 тонн, 22% из которых пошли на выпуск. 📝 Благодаря таких результатов, сегодня на одного человека нашего государства приходится более 3 килограммов сыра в год}. Вкусности для каждого!

Вы – предприниматель? Замечали ли вы, сколько вокруг людей, которые сами себе владельцы? Не просто работники по найму, а настоящие бизнесмены, владельцы бизнеса и фрилансеры? Эта цифра может вас поразить: целых 2,74% людей, читающих этот пост, работают на себя! Это как если бы в вашей школе или университете на весь курс нашлось бы несколько смельчаков, рискнувших и создавших своё дело. Кто-то готовит торты под заказ, кто-то пишет книги, кто-то создаёт сайты… А число малых и средних предприятий достигло 6,59 миллионов! Это рекордный показатель с 2016 года, когда началось ведение реестра. Значительный рост связан с регистрацией более миллиона новых юридических лиц и ИП в 2024 году. В некоторых регионах малый и средний предпринимательство обеспечивает более половины рабочих мест, например, в Санкт-Петербурге (60,8%), Москве (60,7%), Республике Калмыкия (52,8%) или чуть менее половины — в Новосибирской и Свердловской областях (49,8 и 45,1% соответственно).