Мое здоровье. Полезные советы

Гречневая мука - лучшие рецепты для здоровья! Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое. 1. Желчегонное средство. Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака. 2. При атеросклерозе. Дважды в день - на завтрак и ужин - выпивать 100-150 г гречневого киселя: в стакане холодной воды развести 3 ст. ложки гречневой муки до однородного состояния, отдельно вскипятить 1 л воды и постепенно влить в приготовленную смесь. Варит

Польза масел 1. Репейное и касторовое масло - для роста волос 2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей 3. Настойка перца горького — маски для роста волос 4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки) 5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются 6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела. 7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются 8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи 9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок 10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей 11. Витамин

❓ Знаете ли вы, какое ремесло рукоделия старее? Изделия ручной работы с давних времен считались ценнее и популярнее. 🪚 Самым древним видом рукоделия считается плетение. Раскопки показывают, что люди создавали корзины, сети и одежду из растительных материалов еще в каменном веке. Например, в пещере Гомбе в Танзании были найдены остатки плетеных корзин, давность которых составляет около 200 000 лет. 🗓 А то, как развивалось мастерство до наших дней можно увидеть с 7 июня на Фестивале “Канитель”.

📝 Какой бизнес вы бы хотели открыть здесь и сейчас? 🔍 Многие из нас постоянно задумываются о поиске новой профессии или старта собственного бизнеса. 👉 Путь в мир бизнеса не так легко проходим, как кажется. 👉 Помимо множества знаний и тонкостей, людям еще требуется и финансовая подушка на запуск и развитие. ❓ А если бы в данный момент у вас появилась нужная сумма для бизнеса, то какую отрасль вы бы выбрали? 📈 Если еще отсутствует четкого плана, то Петербургский международный экономический форум специально для вас! ➡️ С сегодняшнего дня он проходит в Санкт-Петербурге в “Выставочном комплексе”.

5 причин принимать холодный душ 1. Укрепляет силу воли Холодный душ — отличное упражнение для развития силы воли, а без неё в жизни ничего не добьёшься. Именно благодаря ей можно научиться контролировать свои эмоции, правильно питаться, раньше ложиться спать, быть добрее. Сила воли похожа на мышцы: чтобы она стала сильнее, её нужно тренировать. Кроме того, учёные обнаружили, что, развивая силу воли в одной сфере мы укрепляем её и в остальных: употребляем меньше фастфуда и алкоголя, реже смотрим телевизор. Чтобы начать тренировать силу воли, достаточно одной минуты в день. Перед тем как утром выйти из душа, просто включите холодную воду и постойте под ней в течение минуты. Да,

Монахи уже давно используют это удивительное, эффективное средство. Они считают, что это средство может быть использовано при лечении различных заболеваний, а также для повышения иммунитета. Сочетание этих ингредиентов обладает мощным действием и оно показало свою эффективность в лечении многих проблем со здоровьем. Ингредиенты: 1 зубчик чеснока, измельченный 1 столовая ложка свежего лимонного сока 1 свежий имбирь, тертый 1 столовая ложка яблочного уксуса 1 чайная ложка меда Приготовление: Смешайте ингредиенты в миске и хорошо их перемешайте. Если у вас получилось больше лекарства, чем вам нужно, держите его в холодильнике до 5 дней, но не более. Использование: Употребите эту смес

🔍 Знаете ли вы, какое ремесло рукоделия старее? Ручные изделия издревле считались более ценными и востребованнее. ⚒ Самым древним видом рукоделия считается плетение. Раскопки показывают, что люди создавали корзины, сети и одежду из растительных материалов еще в доисторические времена. Например, в пещере Гомбе в Танзании были найдены фрагменты плетеных корзин, давность которых составляет около 200 000 лет. ⌛️ А то, как дошло рукоделие до наших дней можно увидеть с 7 июня на Фестивале “Канитель”.

ТРОМБОЗ ГЛУБОКИХ ВЕН. ПЕЛАГЕЮ ПЕТРОВНУ ВСПОМИНАЮ ДОБРЫМ СЛОВОМ С вестником «ЗОЖ» знакома еще со страничек «Здоровый образ жизни», что печатались в «Советском спорте», то есть уже лет 10. С удовольствием читаю рецепты, которые предлагают читатели, и в свою очередь хочу поделиться своими. Когда мне было 28 лет, я перенесла операцию по поводу удаления камня из почки. После операции началось осложнение: появился тромбоз глубоких вен нижней конечности. В 33 года меня настолько мучили боли, что через каждые 200-300 метров приходилось останавливаться, чтобы передохнуть. Однажды пожилая соседка, увидев мои страдания, посоветовала такой рецепт: 1 стакан сока репчатого лука (только не синего) и 1

6 эффективных упражнений при дряблости рук Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности. Упражнение 1 Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ни

10 свойств капусты 1. Отеки Приложите капустные листья к месту, которое опухло или отекло, и припухлось сойдет. Желательно проводить это процедуру на ночь, пока вы находитесь в состоянии покоя. 2. Щитовидная железа Капуста очень полезна для щитовидки. Но не столько внутрь, сколько наружно. Как в лечебных, так и в профилактических целях можно прикладывать на ночь к горлу капустные листы. Учитывая то, что щитовидная железа отвечает за нормальный метаболизм, важно следить за ее здоровьем. 3. Головные боли А еще капуста известна как хорошее болеутоляющее. Просто прикладывайте к наболевшему месту лист, это поможет облегчить боль. 4. Грудное вскармливание Когда вы кормите ребенка г