А вы знали, что вода с семенами чиа способствует снижению веса?
Советую попробовать необычный напиток тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Добавьте в стакан воды столовую ложку семян чиа Семена чиа набухают в желудке, надолго создавая ощущение сытости, что помогает уменьшить количество потребляемых калорий. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона или лайма. Семена чиа богаты клетчаткой, которая способствует здоровью кишечника и замедляет пищеварение, белком, необходимым для поддержания мышечной массы, антиоксидантами, защищающими организм от свободных радикалов, а также различными витаминами и минералами.