В такую погоду важно сохранять электролитный баланс в организме и один из его составляющих – калий. Он поддерживает необходимый уровень жидкости внутри клеток и нормальное кровяное давление. Многие недополучают его из пищи, поэтому важно употреблять продукты, в которых он содержится.
Отдельно хочу затронуть тему ССЗ и то, какую роль играет Магний в решении этой проблемы
Сердечно-сосудистые заболевания, также известные как ССЗ, означают нарушение работы сердца и кровеносных сосудов.
Во время работы сердце перекачивает кровь по кровеносным сосудам во все части тела. Ваша кровь переносит кислород и питательные элементы. При проблемах с сердцем или кровеносными сосудами ваш организм не получает то, что ему необходимо.
Этот незаменимый минерал особенно важен для женского здоровья.
Женщины имеют уникальные потребности в здоровье, он может играть решающую роль в удовлетворении этих потребностей.
В этом разделе мы обсудим важность магния для женского здоровья, его пользу при ПМС, менструальных спазмах и симптомах менопаузы, а также рекомендуемое ежедневное потребление его для женщин.
Он КРАЙНЕ необходим для поддержания здоровья костей, работы сердца и метаболизма глюкозы. Кроме того, магний может помочь облегчить симптомы ПМС, менструальных спазмов и менопаузы.
Исследования показали, что магний может помочь снизить риск развития остеопороза
Нет комментариев